당뇨는 아니지만 많이 안좋은건 맞죠
관리를 어찌해야할지
공복이 긴데 그 정도면 당화혈색소 검사 해 보세요
당화혈색소 검사는 보건소에 가야하나요? 결과는 금방나오나요?
오랫동안 막살았더니 이런 결과가 나왔네요
저도 공복혈당이 그 정도인데요. 정작 더 중요한건 식후 2시간 지나서 재는 수치가 더 중요하대요.
이거 한번 더 재보고 병원 가보세요.
동네의원가셔서
피검사 하시면
다음날나와요
저도 아침 공복혈당이 항상 그정도.. 아주 오래됐어요
더 진행되지는 않더라고요
약먹어야할정도로 아주 높은건아닌데
주의해서 체크해야되는 상태네요
탄수화물,과일,단것 주의하고
식사관리하시면 좋아질수있어요
꾸준히 재보세요
그정도면 조금 관리하면 떨어져요
어제 인터넷으로 혈당.기. 처음 사봤거든요. 저녁 9시에 129 저녁 12시에 114 그리고 아침 10시에 109 이렇게 나왔어요
탄수화물과 과일도 줄여야하나봐요.
지금이 잘관리해야할 중요한 때예요 저는 안일하게 생각하다.당뇨왔어요
그정도인데 저도 몇년째 비슷해요. 살을 좀 빼면 될것 같은데 쉽지가 않네요. 의사가 당뇨약먹으란 말은 아직 안해요. 지금 관리를 잘하면 될것 같은데 살좀 빼고 먹을거 관리하고,,
큰일은 아니니 유툽보면서 관리하세요
저녁식후 걷기 근력운동 잡곡밥 차마시기 설탕확줄이기 등..
딱 님정도수치였는데 90언저리예요