생치즈 매일먹어도 괜찮을까요

[꼬기]

얼마 전에 크로와상 생지사서 아침마다 구워줬는데

남편이 너무 좋아하더라구요

고혈압있고

중성지방 수치 높긴했는데

이번 건강검진 결과 중성지방 수치가 너무 높네요



원래 아침을 샐러드로 먹는데

거기에 크로와상만 더했는데

너무 하네요



크로와상 생지에 유지 쏟아붇는다고 건강에 안좋다네요
집에선 크로와상 안먹으려고요




이제 식구들이 카프레제 좋아해서 아침마다 카프레제에

다른거 곁들여 먹고있는데



매일 아침 벨지오이오소 생치즈 먹는건 괜찮을까요



풀만 먹긴 너무 맛없어서요

[치즈]

하루 몇 그램 이상 먹으면 안 되는 게 있는데
검색해 보세요.

[ㅇㅇ]

치즈가 좋은 게 아니래요.
식물성단백질이 최고래요
못 참을때 가끔 드세요

[...]

크로와상 자체가 버터 덩어리에요. 수치 안 좋시면 절대 드시면 안됩니다.
생치즈 말고 두부나. 이런 식물성으로 드세요.

[음]

크로와상은 버터가 많이 들어가는데, 그것도 성분표 보시면 버터는 좋아요, 버터 아니고 마가린 쓴 거면 안 좋죠. 요새 비건 어쩌고 하지만 마가린 보다는 버터가 훨 낫다고 봅니다.문제는 크로와상 자체가 고혈압 있는 사람에게 좋을리가 없다는 거 ㅠㅠ

생치즈 정도는 괜찮지 않을까 싶어요.
크로와상보다는 훨 낫죠.
작게 잘라서 샐러드에 얹어주세요. 저는 방울토마토와 스낵킹 모짜렐라 같이 먹어요. 그 세알씩 소포장되어있는 모짜렐라요 (코스트코에서 사면 가격이 좀 괜찮...)
한살림에 이번에 등심햄 나왔는데 맛있더라구요. 작게 잘라서 뿌려주시면 샐러드 먹기 괜찮을거에요.
고기나 치즈를 좀 빼야한다 하면, 이케아에서 핫도그 먹을 때 뿌려먹는 양파튀김 그거 한 통 팔거든요. 그거 사다가 뿌려주세요. 그거 되게 고소해서 샐러드만 먹기 심심할 때 같이 먹으면 맛있어요. 베이컨칩처럼요. 것두 기름에 튀긴 거기는 하지만 샐러드만 먹기는 저도 영 밍밍해서 ㅠㅠ

[원글]

감사합니다
도움이 많이 되었어요