안정형 애착vs 불안정 애착

[ㅁㅁㅁㅁ]

안정형 애착이 60% 정도라고 하고요

불안정 애착 유형 원인 보면

부모가 감정 기복 심하고 일관성 없으면 애들이 그렇다는데

부모가 늘 일관성있게 대해주고 안정적인 사람들이 그렇게 많나 의아해요.

잘해주다가, 막 화내고 혼내고, 이런 게 디폴트인 줄 알았던 나는

내 부모를 봐도

내 자신을 봐도

참 혼란스럽......

이거 어쩌나..

[....]

안정형이 더 많지 않나요..???? 그냥 제주변만 봐도 거의 대부분 안정형으로 컷던것 같은데요 .... 저희 부모님만 봐도 감정기복은 안컸던것 같은데요 .. 물론 크면서 혼날때도 있고 야단 맞을때도 있었지만. 그건 뭐 혼날만했으니 혼났다고 어릴떄도 그때도 생각했던것 같구요 ...근데 뭐 계속해서 기억하고 있는건 아니니까... 전체적으로 보면 그래도 뭐 자식들한테 화풀이 하고 그런건 안하셨던것 같아요 .

[그렇군요]

아...그런거였군요
마음이 아프네요.
날 생각해도, 우리 애들을 생각해도...

[...]

저도 불안정 애착인데 저희 애들은 안정애착이예요. 사춘기도 부드럽게 지나가고요. 애들한테는 티내지 마시고 많이 사랑해주세요. 그것만 해도 반은 성공이죠.

[ㅇㅇㅇㅇ]

완벽한 부모나 양육환경은 없어요. 어쩔 땐 안정적이고 어쩔땐 불안정적이고...
사람은 누구나 안정적인 면 불안정인 면 섞여있어요. 근데 그게 정도를 넘어서 지나칠 때 문제죠.

[꼭]

항상 일관적이고 모범 표준의 부모가 아니어도
부모를 생각할때 편안한마음, 휴식같은 마음이 든다면
그 관계는 안정형 애착이라 생각해요.

[ㄴㄴㄴ]

제가 또 공부형 인간이라서
육아서적 엄청 보고 감정코칭 이런거 베이비 위스퍼..이런거 안해본게 없다능..ㅎㅎ
심리학도 엄청 관심많아서 대학원도 (다니다 말았지만) 책도 많이 많이
지금은 사회복지까지 했는데

가장 중요한 건 내 마음 알아차리기..내가 날 수용하기 였어요.
그걸 잘 못했나봐요.