간장종지만한 멘탈인데 불안장애까지 있어서 세상살이가 막연히 무섭고 겁나고 두려워요

[간장종지 멘탈]

뭐든 대범하게 생각을 크~~게 크~게 하고싶은데 그렇게 안되네요
요즘 제가 불안증상 장애약을 안 먹어서 불안증상이 극심해졌어요
차 타고 고속도로 갈땐 고속도로에서 바퀴가 빠져버릴까 막연히 불안해요
길다닐땐 지나갈때 건물이 무너질까 그런 불안증상도 있고 전봇대마디 달려있는 전기선이 끊어질까 막연히 무서워요ㅠㅠ
이처럼 이런저런 불안한 생각들이 스물스물 올라와요
초등어린딸이 제게 그런말을 했어요
엄마는 나에게 필요한 사람이야 꼭 필요한 사람이야 라구요ㅠㅠ
생각을 제발 크게 하고싶어요 저도ㅠㅠ이런간장종지 멘탈로 엄마가 되서 미안해서 죄책감이 들어요 자식에게요
대범하게 살고싶은데 그건 불가능하고 간장종지멘탈도 벗어날 수 없고 저 어떡하죠???자괴감이 심해요

[여기]

여기 글쓰지마시고
약을 얼른 다시 드세요.

[원글]

약은 있어요 내일부터 다시 먹으려구요 인생선배님들의 말씀 듣고싶어요

[열심히거]

걸어요.
매일 최소 만보
좋아집니다.