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낮잠자면 1시간 그냥가는데

ㅇㅇ 조회수 : 2,023
작성일 : 2021-10-12 19:01:10
30분 안쪽으로 졸다가 일어나시는 분들도 있나요?
1시간 넘으면 밤에 잠 안오고 리듬 깨지는데 저같은 경우 아예 낮잠을 자지 말아야겠죠?
그런데 집에 있으면 그게 안돼요
저같은 사람은 무조건 나가야할까요ㅜ
IP : 118.235.xxx.222
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 알람
    '21.10.12 7:05 PM (106.101.xxx.4)

    맞춰놓고 자요 30분이내로요

  • 2. ㅠㅠ
    '21.10.12 7:28 PM (125.188.xxx.9)

    안마의자 시간맞춰놓으면

    벌떡일어나서

    나가게되네요

  • 3. 일
    '21.10.12 7:31 PM (218.38.xxx.12)

    해놓고 애가 집에 들어올 시간 30분전에 자요
    애 오면 후딱 깨요
    엄마는 집에서 잠만 잔다고 생각할수도 있지만 ...

  • 4. ..
    '21.10.12 7:34 PM (223.39.xxx.152)

    저는 낮잠자면 두시간이라.. 최대한 안자요.
    소파에서 살짝 졸면 몰라도 침대에 누우면
    잠이와서 웬만하면 눕지 않아요.

  • 5. ㅇㅇ
    '21.10.12 7:35 PM (112.152.xxx.69)

    헐 저랑 똑같으심...저는 지금 3시부터 졸려서 눈이 엉망입니다. 안잘려고 얼마나 노력하는지..지금도 넘 졸려요

  • 6. ㅇㅇ
    '21.10.12 7:43 PM (118.235.xxx.222)

    집에 있으면서 안자는 방법 공유좀 해주세요ㅎㅎ

  • 7. ...
    '21.10.12 11:02 PM (39.7.xxx.30)

    눕지 않고 테이블 위에 목베게 놔두고
    동그란 부분에 얼굴 맞춰서 엎드려 자요
    아니면 의자 제끼고 앉아서 졸거나
    그럼 30분쯤 자면 알아서 깨요

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