9-10개요??
그렇게 먹고 비만은 안되나요?
당뇨생겨요
먹네요.
한두 개로 줄여도 차이 확 느끼겠어요
살이 왜 찌기는요 그렇게 먹는데 안 찔리가요
약속해!!
예전에 병원 진료 보고 약국에 갔더니
약사가 어떤 꼬맹이한테 아이스크림이 세상에 제일 나쁜 음식이라고.^^
입에는 더 없이 달콤한데, 건강에 가장 최악이죠.
저도 집앞에 바로 전문점 생겨서 한 두개씩은 꼭 먹는데 커피에 타먹어요
중독처럼 그렇게 되네요.
정말 안 좋은 거라더군요. 신장도 안 좋아진다는 말 들으니 그래서 저도 잘 안 먹게 되더라구요
아이스크림 녹여서 물로 드셔보세요 그게 진짜 본질이래요 그걸 그냥얼 려서 먹다보니 속는거구요 몸에 정말 안좋아요
같은 설탕물로 실험해보면
차가울 때 덜 달게느껴져서
진짜 단 맛을 많이 넣어야 우리가 원하는? 단맛이 나온대요.
근데 아예 끊는 것은 넘 잔인하구
일주일에 파인트 하나 정도로 합의보심 어떨까요
저는 금주하려다 망해서
일주일에 맥주 한캔, 위스키 세 잔 정도로 버티고 있어요ㅎㅎ
오늘부터 꼭 지키세요 원글님!!^^
저희가 증인입니다.
너무 끊으면 괴로우니까
우유 한팩씩 얼려서 꿀 넣고
슬러시처럼 믹서기 갈아 드시거나 대체품을 이용하고
줄여보세요.
집에서 진짜 아이스크림 맛 내려고 재료 사다가
만들어보면....어마어마한 생크림양에 기절합니다.
블루베리 얼린거. 딸기 얼린거...
바나나 얼린거...좋은거 많잖아요
물론 이런것들도 조금씩만
달기도 하지만 이빨도 상합니다.
식품첨가물도 어마어마 하게 들어가 있던데
정말 먹지 말아야할 음식 중 1위가 아이스크림이예요
저도 아이스크림 안먹으려고 가족들에게 한번 먹는거 들킬때마다 5만원 현상금 걸었어요
하루한개 옥수수바ㅡ먹어요 끊어야하는데
아이스크림이 문제가 아니라
하루에 9~10개 먹는 원글이 문제죠.
아이스크림 좋아하고 적정량 먹는
사람으로서 모든 죄를 덮어 씌우니
어이가 없군요.
안뚱뚱하고 지병 없고 건강한 본인입니다.
어렵지 않아요.
그냥 안사오면 됩니다.
껍질벗겨 알려주고 하나씩 막가기에 우유 50ml 넣고 갈아먹으면 아이스크림 맛 납니다. 저는 호두도 한두개 다져 넣어요. 씹는 맛도 있고 고소하고…아이스크림 끊기 힘들면 이렇게 해보세요. 한 개 먹어도 100칼로리니까요.
얼여사 믹서기에 갈라는 뜻 오타가 나서
베스킨라빈스 창업자가 40대에 죽은 이유가 아이스크림에 너무 많은 몸에 안좋은 성분이 들었는데 연구하느라 매일 먹어서래요. 덕분에 그 자녀는 베스키라빈스 버리고 환경운동가가 되었다던가 옛날에 본 글에 있었어요.
끊으려고 맘 먹으셨으면 확실히 끊으세요. 몸이 벌써 망가져 가시는것 같아요.
그리고 운동을 하시길.
고기를 드시지...
전 어떤 의사가 자신은 절대 먹지 않는 음식이 2개가 있는데
그게 믹스 커피와 아이스크림이라는 영상 보고
그때부터 아주 절제해요.
이렇게 날 선선해지면 안먹고
여름엔 생각나잖아요.
그럼 냉동실에 있는 하드 아이스크림
반을 뚝 잘라 , 반만 먹어요.
다행히 마트에서 파는 10개에 5천원 하는 아이스크림은
용량도 작아서 , 그렇게 반 먹으니까
당분도 적게 먹게 되더라구요.
아이스크림의 문제는 당보다 지방 때문이죠.
고지혈증 있으면 아이스크림도 위험한 음식이에요