처음 골프 배울때 힘드나요?

[ㅇㅇ]

나이 49세

저질 체력, 코로나로 운동 거의 안함, 산책만 간간히  하고 있어요

넘 사람들도  안만나고  집에만 있는거  같아 골프를 배워 보려구요

오후  1시부터 재택으로  일을 하고 있어요

오전에  골프  배우거나  연습 하고 오면 일을  하는 데  지장이  있을까요?

11월부터  성수기인  직종이라  업무에  매진해야 하는데  골프 배우고 오면  피곤할까봐  여쭈어 봅니다

처음 1~2달은 똑딱이  한다는데  그것도  힘들까 해서요

뭐든지  안하다 하면 몸이  적응하는데 시간도  걸리구요

배워보신분  한 말씀 부탁드려요~

[시작하세요]

힘들면 일주일에 한두번씩만 연습장 가면 되는거죠. 공을 많이 치고 오면 피곤하겠죠

[초보]

운동신경 없는 초보는
한 일년 배우다 생각하심 되요. 초조할것도 그리 피곤할것도 없어요.

오전에 배우심 되겠고
똑딱이 한 두달씩 하지는 않아요. 잘 맞추면 곧 하프스윙 하는 분들도
많더군요

[...]

집근처로 등록해서 매일 30분정도만하세요.
처음에는 많이 연습하기 힘들고 집중력도 덜어져요.
저같은 경우는 매일 딱 20분만 하고 끝내요

[감사]

모두 감사드려요
고민 되었는데 용기가 납니다~

[...]

장갑 잘끼시고요.(손바닥 까져요)
오래 쓰지 말고 자주 바꿔주세요
너무 휘두르지 마시고요 (갈비뼈 금가요)
살살 살살

[ㅇㅇ]

저랑 나이 같으시네요.
처음에는 당연 힘들고 피곤하고요. 우리 나이에는 스트레칭이 정말 중요해요. 안 쓰던 근육 쓰느라 몸살 나고 교통사고닌듯 아프실거에요. 저질체력이시면 필라테스 같은 운동으르 몸 좀 단련시키시고 히시는거 추천드려요. 코어 근육을 많이 쓰는 운동이라 운동 같이 병행하셔야 안 다치고 하실수 있어요

[...]

처음엔 손가락이 많이 아프실거에요
전 외국인데 2년 골프하다가 코로나로 3달 쉬고 다시 시작한지 이틀됐는데 손에 물집 잡히고 터져서 너무 아파요.

[저도 질문이요]

갈비뼈에 금이 가기도 하나요?
이제 석달 접어든 연습생 남편이 갈비뼈쪽이 많이 아파하네요
옆구리는 당연 결리구요
기침하면 갈비뼈쪽이 울리면서 아프다고 뼈 나간것 같다고 ㅠㅠ

골프 연습하다가 갈비뼈까지 금가는 경우도 있나요?

[갈비]

윗님 갈비뼈 금가는 부상 흔한 일 입니다.
힘을 빼고 자연스런 몸통 스윙이 돼야 하는데 팔로만 세게
휘둘러서 그런거구요.
당분간 3주 정도 골프 쉬시라 하세요.

[갈비~~~]

네
이제 시작이라 쉬려고 할까 걱정입니다