입던 바지 커서 못입을 정도가 되려면 얼마나 빼야 하나요

[..]

결론부터 말하면

최소 8키로 빠짐

애초에 과체중이라 키-100인 상태 169/69

전체 기간은 3~4개월 정도

식이 보다는 운동에 집중해서 더디게 빠지다가 (체중계 안움직이는 와중에도 군살 빠진건 딱 느껴짐)

타의에 의해 어느 순간 굶다시피 하니까 체중계가 확확 움직여서

현재 기준으로 체중계상 8키로가 빠짐

보기에도 한결 빠진게 느껴지고

집에서 막 입는 바지 허리가 남아돌아서 (원래 허리와 등살이 가장 먼저 반응하는 체질이긴 해요)

막 윗도리 넣어입으면서 혼자 뿌듯하고 ㅋㅋㅋ

근데 문제는

뱃살은 전혀 안빠짐 but 뱃살 주변은 다 빠져서 옷입을때 뱃살을 옆으로 밀어내면 옷 자체는 헐렁하게 입을수 있음

제일 짜증나는건

입던 바지 터질듯이 꽉 낑겨 입다가 지금은 스무스하게 들어가긴 하는데

이것도 뿌듯 포인트이긴 한데

바지가 아예 안맞을정도는 언제쯤 가능할까 싶은거죠 ㅠㅠ

[원글이]

딱 그 가운데 뽈록한 뱃살만 안빠져요 ㅠㅠ
멈추지 않고 걍 계속 하는게 중요하겠죠!!

[원글이]

넵 골격 정도가 아니라 떡대 장군입니다 ㅋㅋㅋ 그래서 원래 체중 자체는 크게 신경안쓰긴 했는데 그래도 살이 빠진거라 바지가 아예 헐거워졌음 싶은 욕심이 드네요 ㅠ

[그래요?]

53에서 45까지 뺐는데
바지가 맞는게 없어요
스커드도
다 너무 커서
윗옷 넣고도 벨트하고ㅜ
그래도 불편해요
전 몸통이 작은 체형이라 44도 커요ㅜ

[남편]

다이어트 해서 25키로를 8개월정도 걸려 뺐거든요
다이어트하는 동안 초반에 10키로
정체기때는 안빠지다 또 다시 5키로 이상
정체기때 머물다가 몇키로씩
그래서 옷을 안사고 입던옷들 헐렁하게 입고 다니다가
25키로까지 뺀후에는 도저히 안맞아 옷을 못입고 입던옷 싹 버리고 다시 샀어요
그정도 빼니 딴사람이더라구요

[ㄱㄱㄴ]

171에 61킬로
12키로 뺐어요
55살 꽉찬77,~88이었는데
66넉넉하고 오버핏은
55도 너끈해요.
그래도 허리만은 66이에요
요새 2킬로 찌니 66반밴딩아니면 불편해요.
최소 110은 빼야 허리둘레확 바뀌어요
키가 비슷하니 아마 그럴거에요
9킬로 뺄때까지 허리 66못입었어요.

저 키큰거에 비하면
뼈대 가늘고 여리여리한편인데도
골반 큰체형이고 옆으론 엄청 얇은데 정면으론 넓은편이에요.

66정도 헐렁하다 싶어야
허리도 날씬하구요.,
청바지 스커트 다 넣어서 입어요.

[dma]

양을 줄이고 종류를 안 바꾼 탓 아닌가요.
제가 한참 피티 열심히 할 때 (전 다이어트가 목표는 아니었음) 음식 종류를 바꾸고 운동만으로 치마 사이즈가 줄었어요.

[상상]

73->55되니 옷이 다 안맞아요

[ㅇㅇ]

옷을 못입을 정도는 20키로는 돼야 해요