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훌라후프하면 뱃살 빠진답니꽈~~~??

.... 조회수 : 2,779
작성일 : 2021-09-20 10:24:41
제곧내입니다.
후프 열심히 돌리면 뱃살 지방저하에 도움되는걸까요?
차츰 지방이 쌓여가는 느낌인데
이제서라도 관리해보려구요.

참고로 헬스, 근력운동은 틈틈히 꾸준히하고 있어요.
집에서 홈케어할 수 있는거 해보려구요
IP : 180.65.xxx.103
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 안 빠져요
    '21.9.20 10:32 AM (175.118.xxx.62)

    누워서 다리들기 하세요~ 이게 뱃살엔 와따입니다...
    다리 올리는 높이에 따라 자극되는곳이 다르니.. 30도 60도 다리 올려서 멈추기도 중간중간 하시고요

  • 2. ..
    '21.9.20 10:38 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글

    엊그제 티비에서 중견연기자 부인이 훌라후프 돌리던데 뱃살이 타이어 하나 차고 있더군요.. 아 안 빠지는구나 했어요

  • 3. ㅎㅎ
    '21.9.20 11:01 AM (115.164.xxx.12)

    연기자분은 연기로만 훌라후프를 돌려서 그런거 아닐까요?
    그냥 조깅처럼 뛰는게 제일 잘 빠지는거 같아요.
    뛰는거 정말 힘들죠.

  • 4. ...
    '21.9.20 11:02 AM (223.39.xxx.217)

    체지방은 부분적으로 안빠져요. 안빠져요안빠져요.. 제발...
    신체 일부분 살만 빼는 방법은 없습니다.

  • 5. 흠흠
    '21.9.20 11:12 AM (220.75.xxx.191)

    2킬로짜리 울룩불룩한 후프 쓰는데
    허리라인 무너지지 않게 예방은 돼요
    저 오십대 후반인데
    허리라인 이십대때랑 똑같아요
    평생했어요 후프

  • 6. 드냥
    '21.9.20 11:44 AM (121.166.xxx.176)

    그냥 헬스 근력을 늘려요

  • 7. 전혀요.
    '21.9.20 12:10 PM (106.101.xxx.235)

    부분적으로 뺄수 없어요.
    이런 시즌엔 식사량 조절이죠,

  • 8. . .
    '21.9.20 2:22 PM (118.220.xxx.27)

    안빠져요. 더부룩할때는 도움되어요.

  • 9. 헬스 다닐때
    '21.9.20 3:37 PM (222.120.xxx.185)

    매일 아침 후프 2시간씩 하던 세사람..
    5년 넘게해도 그 허리 그대로..두리뭉실~~
    대신 배변은 쉬워 진다더군요

  • 10. …
    '21.9.20 4:08 PM (61.83.xxx.150)

    저도 뱃살 때문에 물어보고 싶었은데
    누워서 다리들기 해야겠네요

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