족저근막염인데 신발 추천 좀 부탁드립니다

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몇년째 족저근막염으로 고생중입니다. 82쿡에서 검색해서 인생신발 스케쳐스 사서 신고 있는데

문제는 이 신발을 신으니 이상하게 발바닥은 아프지 않지만 발목이 아프네요 ㅠ

몇달전 구입한 스케쳐스 신발이 다 떨어져서 다시 재구매를 하려 하니 발목이 안좋아서

이번엔 운동화로 바꿔볼까 생각중입니다

발바닥 발목 다 편안한 신발 좀 추천 부탁드립니다~

추천해 주신분들 명절때 많이 드셔도 1키로씩 빠지실거에요^^

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남편이 족저근막염이라 온갖 정보를 섭렵하고
아식스 젤카야노 23. 이랑 아식스 젤퀀텀 360 중
우선 더 싼 거 퀀텀 주문했어요.

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운동화 중에
트레킹화로 나온 거 있으면 그런 걸 신어보고 사세요
트레킹화가 바닥이 딱딱하되 안은 부드럽고
발폭도 넓어요
운동화로는 아식스 젤카야노 좋다고 들었어요

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다음카페 족저근막염 있어요.
들어가 보시고요.

[발목]

발목 아픈거 맞아요
저도 이곳에서 스케쳐스 추천해주셔서 2켤레나 샀는데 발목불안정성 있는 사람이라 신으니 더 아파서 ㅜ 못신겠더라구요.

족저근막염 깔창 사서 깔고 다니세요.
신발은 깔창 바꿔 넣을수 있는 운동화라묜 아무거나 상관 없어요

저는 하이탑운동화 일명 농구화 ㅠ에 깔창 넣고 다녀요
발목 안좋지 족저근막염이지 어쩔수 없더라구요.
가까운 거리는 핏플랍 슬리퍼 신기도 하는데 좀 많이 걸어야 하는때는 하이탑에 깔창이 젤 맘이 놓이더라구요

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끈이나 찍찍이가 있어서 발등을 조여주는 운동화를 사세요.
조여주는 게 없는 슬립온들이 발목이 아파요.

[ㅇㅇ]

스케쳐스중에 끈매는 운동화있어요.
고런 이고 깔창이 고워크꺼랑 똑같아요. 신발바닥 미끄럼방지되는거로 사세요.
저는 이것만 신어요

[꽁]

저도 바닥은 딱딱하고 안은 푹신한게 더 나은것 같더라구요.
전 발뒤꿈치가 아니라 앞꿈치가 아팠어요. 아치 부분 잘 잡아주면 발이 덜 아팠어요. 집에서도 아치패드 끼고 있음 덜아프고.
병원에서는 나이들어 근육도 노화돼 짧아진다고 스트레칭 열심히 해야만 낫지 아무리 약먹고 주사맞고 해도 소용없다 했어요. 유튜브 찾아서 종아리 근육 늘려주는 스트레칭 많이 하세요. 그리고 아침 저녁으로 족욕하고 발가락도 벌려주는 운동해서 발바닥 근육 강화하는 것도 좋대요.
나이드니 여기저기 아프고 첫째도 둘째도 스트레칭하고 근육 강화인것 같아요. 슬퍼요 ㅠㅠ

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나이키, 아디다스 등 운동화 전문 브랜드 가셔서 내 발에 맞는, 쿠션 좋고 발을 잘 감싸는 비싼 운동화 사세요. 사람마다 발 모양 다르고 신어봐야 뭐가 편한지 알겠더라구요.

[가만]

브랜드 러닝화는 다 괜찮아요.

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스케쳐스 맥스쿠셔닝 쿠션좋고 끈매서 지지되요

[^^]

저는 족저~아닌데 발 변형이 온건지
신발마다 너무 불편해서ᆢ

82에서 글 찾아보고 혹시나 실패할까봐스케처스말고 부담엢는 저렴한ᆢ신발~니트화 스런스타일 인터넷으로 구매~

여름내내 너무 편하게 잘 신었어요
발도 발목도 진찌ㅡ편해요

갑자기 이름 생각안나는데 검색해보고
글 다시 쓸테니 구경해보셔요

가격이 문제가 아니고 늘 신발구입
실패한지라 저렴해서 부담없었는데
82쿡 글보고 성공 했어요