밀가루 끊으면 신체에 어떤 변화가 생기나요?

[ㄹ]

밀가루 음식 끊으신 분들 신체의 변화 느껴지는거 있으신가요?

[..........]

사람마다 다르더라고요
누군 뭐 피부 좋아지고 속 편해진다는데 별차이 없는 사람도 있고요(바로 접니다 ㅎㅎㅎㅎ)

[ㅇㅇ]

2주 되니까 냉이 없어지고 콜레스테롤 수치와 LDL수치 공복혈당수치 내려갔어요.

[..]

스트레스 심해지지안나요 ㅠ

[뱃살 빠져]

밀가루 유무따라 뱃살부터가 다르데요 근데 못 끊는거지 밀가루음식들 다 맛있자나요 한2개월은 끊었다가 다시 그맛을 찾게 되더라구요 당분 밀가루 중독성이 마약 저리가라 수준이 아닐까ㄷㄷㄷ

[배가]

배가 말랑말랑해지며 쑥 들어가대요
옆구리는 라인이 생기구요
근데 3주가 고비였고 다시 원상복구됐어요

[레베카]

백일정도 해봤어요.. 별로 효과못봤어요.. 평소에도 먹는 밀가루는 샌드위치 정도.. 제일 힘든건 떡볶이였어요..

[..]

일단 배에 가스가 안 차요
면이나 빵을 먹으면 여지 없이 가스가 차는데..
근데 잔치국수나 초계국수는 가스가 안 차요 이건 뭔지..

[우울증도 생겨]

밀가루 안먹어 우울증이 생기데요 당분도 마찬가지고 그맛을 아니까 맛에 인이 배겨 이게 중독이지 뭐에요ㄷㄷ 션한 냉면 얼마나 맛있어요 밀가루가 태반임 뜨끈한 칼국수에 겉절이김치 척척 올려가지고 행복감이 들자나요 빵 과자 튀김 치킨 피자도 밀가루고 맛있다 하는게 죄다 밀가루 들어간 음식들이라ㄷㄷㄷ 밀가루를 피해가기가 쉽지 않아요

[..]

배가 들어가요

[...]

한 줄 질문님

ㅋㅋㅋ

[…]

자비심이 없어져요~~~
사는게 심드렁 ㅎㅎㅎ
헬쓰 빡시게 하고 식단 철저하게 오래하다가
빵 하나 떡볶이 한접시 먹고나니
세상이 아름답고 애 남편한테 자비로움이 마구 샘솟더라구요.

[.....]

배는 들어가고 화는 많아진답니다

[저는]

남편이 글루텐 알러지가 있어요. 몰랐었어요. 왜 무릎과 허리가 만성적으로 아팠고 소화장애가 있었고 아토피가 있었는지. 글루텐 (밀가루) 끊고 건강 회복했어요.

그리고 덩달아서 식구들이 안먹으니까 살이 잘 찌질 않아요. 탄수화물로 밥, 잡곡밥, 감자, 고구마, 옥수수 같은거 먹지 굳이 밀가루를 먹을 필요가 없거든요.

저는 글루텐프리 식단 진짜 추천드리고 싶어요. 글루텐은 백해무익입니다.