배가 너무 나오고 허리도 한짐이라 시작했는데
몇보나 걷는건지 모르겠어요.
당연히 아직 효과는 모르겠어요.
3주정도 되가나봅니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한시간 빠르게 걸으면 몇보정도일까요?
,,, 조회수 : 2,440
작성일 : 2021-09-15 00:00:38
저녁먹고 한시간정도 걸어요.
IP : 1.225.xxx.104
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'21.9.15 12:02 AM (59.20.xxx.213)저는 보통으로 걸으면 6천2백보 정도
2. ..
'21.9.15 12:02 AM (112.187.xxx.89) - 삭제된댓글7500보 전후가 될듯 합니다. 전 40분 빠르게 걷는데 5천보 살짝 넘어요
3. ㅇㅇ
'21.9.15 12:08 AM (49.170.xxx.43) - 삭제된댓글저녁에 1시간정도 걸으니깐 5.8키로 정도 되요
일부러 빨리걷고싶어 혼자나간지 일주일정도 되는데
얼른 군살이 확 빠졌으면 좋겠어요4. ...
'21.9.15 12:08 AM (49.161.xxx.218)폰에 만보기를 깔고 걸으세요
제가 1시간걸으면 6천~7천사이던대요
전 매일 보통걸음으로 7천보 걸어요
심장이 안좋아서 빨리는 못걸어요5. 만보
'21.9.15 12:11 AM (180.68.xxx.67)빨리 걸으면 75분정도 걸려요
6. dd
'21.9.15 12:31 AM (218.156.xxx.121)일요일에 해봤는데 7천보 정도
7. 33
'21.9.15 1:09 AM (118.37.xxx.160)보폭 작으냐 크냐에 따라 다르겠고
성인이 평지에서 빨리 걷는다 치면 4-6km/h 정도 되겠네요.8. 보통
'21.9.15 1:58 AM (175.197.xxx.81)분에 0 두개 붙임 보가 되더라구요
2분 200보
10분 1000보
60분 6000보9. 보통
'21.9.15 1:59 AM (175.197.xxx.81)평범하게 걸을때의 걸음수입니다
10. …
'21.9.15 1:06 PM (110.70.xxx.44) - 삭제된댓글오늘 140분, 10.6킬로, 16798보 걸었네요.
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