1.아침에 눈뜨고 따뜻한 물한잔 마신다.
2.레몬반개 짜서 따뜻한 물에 희석해 또 마신다.
3.커피와 샌드위치로 아침식사.
레몬이 산도가 강한데 아침에 빈속에 먹어도 괜찮을까요?
2,3의 텀이 한시간 정도 되는데 레몬즙 먹고 바로 양치질 해야 하나요??
아님 레몬즙을 점심이나 저녁 식후에 먹는게 나을까요?
1.아침에 눈뜨고 따뜻한 물한잔 마신다.
2.레몬반개 짜서 따뜻한 물에 희석해 또 마신다.
3.커피와 샌드위치로 아침식사.
레몬이 산도가 강한데 아침에 빈속에 먹어도 괜찮을까요?
2,3의 텀이 한시간 정도 되는데 레몬즙 먹고 바로 양치질 해야 하나요??
아님 레몬즙을 점심이나 저녁 식후에 먹는게 나을까요?
아침 공복 음용 다시 한번 고려해보세요.
전 위가 튼튼해서 아프거나 시리거나 그런 증상 없는데
공복에 레몬물 마시니 일주일만에 속이 쓰리더라구요.
드시는것 다시 한번 생각해보세요.
레몬물 마신후 양치질 바로 하시지 마세요.
이 약해 진답니다.
치과의사인 제 딸아이도 다이어트에 좋다고 레몬물이나 애플비네거 희석한 물종류 자주 마시는데 양치질은 절대 금물이랍니다.
대신 꼭!!! 물로 몇차례 골고루 헹궈내더군요.
참고하세요.
아침 공복엔 미지근한 물이 최고..