어깨와 팔꿈치 사이 통증

[통증]

어깨와 팔꿈치 사이에 통증이 있어요.
왜 예전 불주사 (BCG) 맞은 자국 바로 아래쪽이예요
처음엔 잠자면서 눌렸나 싶었는데
한달 넘게 아픈걸 보니 아닌것 같고
혹자는 오십견 아니냐하고요.
근데 아주 아프지도 않은 것이
팔도 올려지고 뒤로도 손이 가고
뭐 아직 참을만 하니까 병원을 안가긴 하는데요
이러다가 진짜 오십견처럼 발을 올리지도
못하게 되나 싶어서 여쭈어 보아요.
근데 웃긴건 이제 다른쪽 팔도 그 부위가 아프기 시작하네요.
몸이 무거워서 짓눌렸나...ㅠ

[근육]

근육이 유연한지 살펴보세요
팔이 들어올려져도 근육이 굳으면 통증이 와요
굳어진 부분을 나무베개 등으로 풀어줘 보세요

[저도]

등이랑 어깨 팔 돌아가며 통증이 있어요
그냥저냥 생활은 가능한데 통증을 동반한 생활이 어느새 일상이 되었어요 운동을 하고 있어서 그나마 병원 갈 만큼은 아닌 듯요
병원가도 별 차도가 없어서 이젠 안갑니다

[흠]

저도 다움직일수 있는데 허리로 해서 등올리는건 아프더라구요 오십견이 오니 팔도 아프고 팔꿈치 팔목도 같이 아프고 팔을 조심하니 근육량이 줄어 더힘들더라구요

[통증]

나이가 드니 온몸이 아우성이네요.
제가 운동을 안좋아라해서 굳어진건가봐요 ㅠ
열심히 움직여 봐야 겠어요.

[딱 그 위치]

맞아요. 오십견