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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

물을 많이 먹으면 체중이

ᆞᆞ 조회수 : 2,943
작성일 : 2021-09-02 08:54:40
더 나가는거 같아요 평소에 워낙 물을 잘 안마셔서 일주일전부터 하루에2리터씩 일주일 마셨는데 체중이 느네요
상관관계가 있을까요?먹는건 평소랑 같아요
IP : 219.240.xxx.222
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.9.2 8:57 AM (58.234.xxx.21)

    당연히 그래요
    모델들도 중요한 일 있을때 수분섭취 거의 안하잖아요

  • 2. ㅇㅇ
    '21.9.2 9:14 AM (175.207.xxx.116)

    소변으로 대부분 빠져나가지 않나요?
    아니면 몸에 수분이 모자랐던 거고요..

    물 200밀리 마시고 바로 체중계 올라가면
    정확히 200그람 증가..ㅋㅋ

  • 3. ᆞᆞ
    '21.9.2 9:31 AM (219.240.xxx.222)

    정확하게 하루에 100그램씩 늘어나네요오늘부터 조금 줄여야겠어요

  • 4. 며칠 전
    '21.9.2 9:40 AM (49.1.xxx.76)

    티비에 나왔는데
    장기간 물부족에 적응되었던 세포들이
    충분한 양의 물을 받아들이고 유지하도록
    적응하는 시간이 좀 걸린대요.

  • 5. 하루가 지나도
    '21.9.2 9:46 AM (175.212.xxx.152)

    물 마신 얌만큼 체중이 늘었다면 다른 문제가 있는거죠
    신장과 방광이 하는 일이 뭔데요
    저는 꽤 오랫동안 운동을 많이해서 저도 2리터 이상 매일 마시는데 체중 증가 그런거 없어요
    물살 찐다는 분들 보면 분명 본인이 모르는 다른 이유가 있어요

  • 6. ..
    '21.9.2 9:48 AM (220.124.xxx.135) - 삭제된댓글

    일시적으로 찌는거지 결국은
    아침 공복에 화장실 다녀와서는
    다 빠져 있어야 정상이에요

    그 외 물만 먹어도 살찐다는 건
    호르몬 당뇨 혈관등 건강문제 있다는 거고요

  • 7.
    '21.9.2 9:51 AM (220.116.xxx.18)

    물 많이 먹는다고 그 물이 몸에 남지 않아요
    수분 보유량은 매우 중요한 문제라서 몸은 자동으로 매우 예민하게 조절됩니다
    그럼에도 불구하고 물이 몸에 저류하는 건 물을 붙잡는 요소가 몸에 있다는 건데요

    물은 몸에서 나트륨을 따라다녀요
    흡수 배출은 나트륨 이동이 먼저고 그에 따라 물이 이동하는 거거든요
    짜게 먹으면 몸에 물이 고입니다
    우선 소금섭취량을 줄여보세요

    물 많이 먹어서 무게가 느는게 아닙니다
    발란스 안 맞아서 필요없는 물은 자동으로 다 소변으로 내보냅니다

  • 8. 오히려
    '21.9.2 11:52 AM (117.111.xxx.70) - 삭제된댓글

    줄어야 정상.
    물은 신진대사를 활발히 해주기때문에
    다이어트할때 하루 1.5리터 권장해요

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