무릎이 아파서 병원 갔는데

[근육통]

엑스레이도 찍었는데
무릎 바로 아래 옆 부분이라고 하니
무릎이 아니라서
단순 근육통이라고 하네요.

나이 60들어서 매일 30–40분 정도 걷는데
그것도 무리가 가는지…
병원에서 그날 뒷 골반에 주사 맞았는데
그쪽 골반만 좀 아팠고
무릎에는 별 효과가 없네요…

이럴 경우
뭐를 해야 나을까요?
파스도 붙여봤고
저 주파기로 패드 붙여서
아침 저녁으로 출퇴근 전에 마사지 해도
별 차이가 없어서

근육테이프를 붙여 볼까요?
한의원을 가볼까요?

[ᆢ]

아주대 근골격 전문센터에 명의 있어요
서울이나 경기도이시면 인터넷 검색해서 그분 예약해서 진료 받아 보세요
약도 처방하지만 운동 치료 위주로 스트레칭 가르쳐 주고 집에 가서 하라고 한대요
EBS 명의 찾아서 방송 한번 보세요

[…]

저는 붓지도 않았어요
무릎 바로 아래에 옆쪽인데 그냥 좀 아파요ㅠㅠ

[…]

먼 지방이라 경기도까진 못가요
명의 애청자인데
교수님 성함 좀 알려주세요

[..]

한의원 봉침치료 받으세요

[거위발건염]

그 부위 힘줄에 염증이 생겨도 아파요.
저는 정형외과에서 초음파로 알아냈고 처방 받은 소염진통제 복용하고 요가 같은 스트레칭 하면서 좀 나아졌어요.

[꿀잠]

허리 아프면 무릎아파요. 저는 무릎 아플땐 허리 눌러줌. 그럼 괜찮아요.

[빛]

무릎안쪽이시면 혹 연골파열이나 염증 일수도
저도 그쪽이 아파 퇴행성관절염, 힘줄 파열.
신경손상 참병원마다 가지각색.
MRI찍고 반월상연골판파열 임을알고 수술 권하는데 다른병원에서 염증치료만 스테로이드로하고 연골 윤할류6개월마다 주입하면서 통증완화?운동요법으로 활동합니다.다리근육을 키우고 체중늘리지 말고가 처방이에요.

[…]

무릎 아래 바깥 쪽 부분입니다

[...]

무릎 아래 바깥이면
종아리 뭉친 거예요
장경인대염이 되려면 무릎 바로 바깥이여야 하는데
아래 쪽이면 위치가 좀 안맞아요
이거 가지고 명의 씩이나 찾아가면
명의도 다음엔 이런걸로 오지 마라 하세요
종아리 뭉친거면 주물러서 푸니까 열심히 주물러서 마사지 하세요
장경인대염이면 이건 쉬면 나아요
쉬고 허벅지 옆근육 풀어주고 무작정 3개월 내지 6개월은 쉬어야 함

[ㅜㅜ]

걷기 안하면 여기 저기 어깨까지 아파서 하는거예요
심하게 안하는데도
뭉치나 봐요