꿀잠 자는 비결 우리 나눠보아요
아직 잠 못드시는 분들 많으시죠 ^^
따뜻한 우유를 마신다.. 적당한 운동을 한다.. 기본적인걸 해보아도 잘 안될땐 어떻게 하시는지요.
몸이 불편한곳이 있으면 더 못자고 자다 깨고 힘든 분들도 많으시죠
정말 푹 자고 일어나는 숙면의 느낌이 얼마나 좋은건지 잠 못드시는 분들은 잘 아실거에요
비결 있으시면 우리 함께 나누어서 꿀잠 잘 수 있도록해보아요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
꿀잠
땡땡이 조회수 : 1,182
작성일 : 2021-08-30 23:02:47
IP : 175.209.xxx.163
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.8.30 11:10 PM (175.209.xxx.163)전 우선 카모마일 차 가 좋다고 해서 자기 전 마시고 있는데 크게는 아직 효과를 모르겠어요. 어떤 방법이 있을까요
2. ..
'21.8.30 11:55 PM (116.41.xxx.121)https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3221529
저도 오늘 해보려구요 굿나잇..3. ..
'21.8.31 3:28 PM (175.209.xxx.163)오..오늘밤 부터 해볼께요 감사합니다 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1234642 | 베를린, 주택 20만여채 몰수해 공유화 주민투표..지지 우세.g.. 15 | .. | 2021/08/31 | 3,626 |
| 1234641 | 이민호도 한물 갔나봐요 49 | .. | 2021/08/31 | 28,819 |
| 1234640 | 저는 그냥 혼자 살아야할 사람인가봐요 7 | .... | 2021/08/31 | 4,001 |
| 1234639 | 데이트 폭력 처벌 강화하고 몰카 방지책 만드는 후보는 3 | 누구일까요 | 2021/08/31 | 922 |
| 1234638 | 엄마가 자살하면 ㅇㅐ들은 어떤 기분일ㄲㅏ요 55 | Ddd | 2021/08/31 | 22,839 |
| 1234637 | 코로나 백신 맞고 백혈병 국민청원 올라온거 정리 9 | .. | 2021/08/31 | 2,773 |
| 1234636 | 일본 vs 우리나라 7 | 55 | 2021/08/31 | 1,640 |
| 1234635 | 좀전에 잠 안자는 강아지 글 올렸다가 1 | 죄송해요 | 2021/08/31 | 2,048 |
| 1234634 | 미장원 가면 클리닉 권하는 거 22 | ... | 2021/08/31 | 6,899 |
| 1234633 | 엄마한테 많이 미안하네요 2 | ㅇㅇ | 2021/08/31 | 2,585 |
| 1234632 | 여성 성욕 높이는 '의외의' 음식 28 | 퍼옴 | 2021/08/31 | 22,929 |
| 1234631 | 배민 어플에서 리뷰 쓰기 어디 있나요? 2 | ㅇㅇ | 2021/08/31 | 861 |
| 1234630 | 송두환이랑 나란히 이재명 변론한 최병모??? 9 | 어디까지??.. | 2021/08/31 | 1,157 |
| 1234629 | 아이들에겐 인터넷이 어마어마한 존재인가요? 4 | 인터넷 | 2021/08/31 | 1,413 |
| 1234628 | 이공대 석박사 취득 15 | ... | 2021/08/31 | 2,551 |
| 1234627 | 닐리이야~ 5 | 투덜이농부 | 2021/08/31 | 1,101 |
| 1234626 | 강아지처럼 네발걷기 하는 사람 보셨나요? 1 | ㅇㅇ | 2021/08/31 | 1,560 |
| 1234625 | 전업비율이 높은 것은 사회적인 비용… 34 | 나는나 | 2021/08/31 | 4,270 |
| 1234624 | 남친말 받아치는 순발력을 코치해주세요 12 | ㄱ | 2021/08/31 | 3,257 |
| 1234623 | 춘천에서 먹는 닭갈비 진짜 맛있나요? 26 | ㅁㅈㅁ | 2021/08/31 | 5,049 |
| 1234622 | 화이자 3일전에 맞았는데요 6 | 백신 | 2021/08/31 | 3,581 |
| 1234621 | 82가 좀 빨라졌어요 3 | ㅇㅇ | 2021/08/31 | 1,364 |
| 1234620 | ebs 위대한 수업 보신분 계신가요? 11 | 헐 | 2021/08/31 | 3,782 |
| 1234619 | 무관심 관심중에 4 | ㅇ | 2021/08/31 | 1,330 |
| 1234618 | 참 힘드네요.. 3 | … | 2021/08/31 | 1,776 |