가끔 잠이 안와서 타트체리 쥬스를 먹었더니
후두염이 왔네요…
낮에 운동해도 잠이 안올 때가 있어서
밤에 자기 전에 어깨 맛사지기로 안마도 하고
ㅍㅅ물병에다 물 끓여서 담고
배 위에 올려 놓거나 옆에 끼고 자면
금방 잠이 오네요.
어제도 천둥 번개치느라 잠이 안와서
물병 끼고 누웠더니
금방 잠이 오네요.
아침 잠이 많은 갱년기 아줌마라서
요즘 출근을 위해
더 일찍 자러 가요.
지금 물병을 끼고 있었더니
좀 더워서 선풍기를 타이머 맞춰서
약풍으로 하고 자려고요.
한 번 시도 해보세요.
자기 전에 어깨 마사지와
따뜻한 물병이 저에겐 딱 맞네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저는 이러면 잠이 잘 와요
밤잠 조회수 : 3,760
작성일 : 2021-08-24 22:22:20
IP : 61.83.xxx.150
7 개의 댓글이 있습니다.
1. …
'21.8.24 10:57 PM (61.83.xxx.150)따뜻한 우유도 시도 해봤고
포도주도 마셔 봤지만
취침 전에 뭐를 마시고 먹는 것이
후두염에도 제일 나쁘다고 해서
4시간 전에 뭐를 먹지 않아요2. ㅇㅇ
'21.8.24 11:01 PM (118.221.xxx.159) - 삭제된댓글저도 오늘 해봐야겠네요 물병 어깨마사지.근데 타트체리가 후두염오나요?
3. 이름
'21.8.25 12:09 AM (175.213.xxx.18)ㅍㅅ물병이름 알고싶어요^^
4. 오
'21.8.25 12:39 AM (115.21.xxx.48)글 감사해요
저도 ㅍㅅ물병 뭔지 알고싶어요5. @@
'21.8.25 12:45 AM (39.7.xxx.249)파쉬 모온팩 말하는듯요 , 뜨거운물 넣어 찜질 하는
6. …
'21.8.25 8:08 AM (211.182.xxx.253)파쉬 물병인데
그것 없어도 돼요
그냥 패트 병에 다 따뜻한 물을 넣어서 배에다 대고 주무세요7. 저는
'21.8.25 11:27 AM (218.156.xxx.161)전기 찜질팩? 에 발 올리면 잘수 있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1232603 | 아 야식 결국 먹었습니다 ㅠㅜ 2 | ... | 2021/08/24 | 2,337 |
| 1232602 | 웨이트운동하고 몸이 바뀌면서 얼굴도 바뀌었는데 7 | ... | 2021/08/24 | 5,174 |
| 1232601 | 어떻게 부자돼죠? ㅜㅜ 13 | ㅡㅡ | 2021/08/24 | 7,054 |
| 1232600 | 저는 이러면 잠이 잘 와요 6 | 밤잠 | 2021/08/24 | 3,760 |
| 1232599 | 박형준 부산시장 왜저러는거죠? 6 | .. | 2021/08/24 | 3,043 |
| 1232598 | 윤석열이 당당한건 뒷배가 든든해서예요 6 | 국짐에 | 2021/08/24 | 2,484 |
| 1232597 | 개빡치는 사진 한장.jpg 30 | 우ㅠㅜㅜ | 2021/08/24 | 23,496 |
| 1232596 | 교수님 선물로 어떤 명품 넥타이가 좋을까요? 7 | 궁금 | 2021/08/24 | 4,086 |
| 1232595 | 요새 그냥 틀어놓고 있는 tv 프로들 | ㅁㅁ | 2021/08/24 | 1,548 |
| 1232594 | 난민문제 의견주세요 71 | 샬랄라 | 2021/08/24 | 3,139 |
| 1232593 | 펌 정은경 질병청장 근황 4 | ** | 2021/08/24 | 6,222 |
| 1232592 | 문재인 대통령 지지자들은 난민입국도 지지하나요? 56 | 궁금한데요 | 2021/08/24 | 2,472 |
| 1232591 | 머리 망치고 왔더니 속상하네요 | .. | 2021/08/24 | 1,602 |
| 1232590 | 박형준 부산시장, 남양유업 회장부인 ‘14명 사적모임’ 참여 15 | ㅇㅇ | 2021/08/24 | 3,565 |
| 1232589 | 50 먹은남자한테 30대 여자 붙인다는 글좀 쓰지마세요 20 | ㅇㅇ | 2021/08/24 | 4,837 |
| 1232588 | 기분업~~~ 백브리핑 청정 나와요(개그맨인가?) 40 | 라이브 | 2021/08/24 | 1,950 |
| 1232587 | 테니스 진입장벽 9 | 테린이 | 2021/08/24 | 3,386 |
| 1232586 | JTBC뉴스 "이재명 먹방출연 팩트 정리" 24 | 오,명예회복.. | 2021/08/24 | 2,819 |
| 1232585 | 아~호박잎 11 | 11111 | 2021/08/24 | 3,377 |
| 1232584 | 제가 쓴글 다시 복붙할께요. 아프간 난민관련 제발 읽어주세요 32 | 헐 | 2021/08/24 | 2,881 |
| 1232583 | 배구선수들 예쁘네요 4 | ㅇㅇ | 2021/08/24 | 2,953 |
| 1232582 | 제가 노조위원장인데 참.. 힘드네요 15 | 노조 | 2021/08/24 | 3,208 |
| 1232581 | 전기후라이팬 추천좀 해주세요^^ 1 | ㅇㅇ | 2021/08/24 | 1,355 |
| 1232580 | 48세 노총각이 30중후반 여자를 원하는데요.. 95 | 헉 | 2021/08/24 | 32,476 |
| 1232579 | 간단 메뉴 나눠요. 12 | 우리 | 2021/08/24 | 3,738 |