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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임신중 환도라고 하나요…..

조회수 : 2,999
작성일 : 2021-08-23 19:02:02
꼭 엉덩이뼈가 어긋난 것처럼 아프고
저리고 그런 증상이 있었는데….
출산후 침맞고 많이 나아졌어요

그런데 오늘같이 비오는 날 오래 앉아있으니 
또 아프고 저리네요ㅠㅠㅠ
이거 평생 이러나요?
해결책은 없을까요…
IP : 211.248.xxx.41
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '21.8.23 7:25 PM (211.177.xxx.17)

    출산한지 몇년 되셨어요?
    저는 진통이 꼬리뼈로 왔고 출산후에도 꼬리뼈가 쿡쿡 쑤시는 통증이 종종 있었고. 침맞고 추나 했었는데 아이가 4-5살 될때까지 별 차도가 없었는데 그로부터 2년 지난 후에는 그런 통증이 있었나 싶네요…

    시간이 해결해줬거나, 그간 요가랑 헬스 살짝 해서 나아졌거나 그런거 같아요.

  • 2. ...
    '21.8.23 7:30 PM (211.248.xxx.41)

    아.. 4~5 살까지 기다려야하는군요ㅠ
    이제 29개월되요ㅠ
    댓글 감사합니다
    계속 이러는건가 해서 두려울정도 였는데
    그래도 조금 희망이 보이네요

  • 3. 고관절통
    '21.8.23 7:31 PM (220.117.xxx.61)

    고관절 염증같은데
    정형외과 가셔서 사진찍어보시고 약드시면 금방 나아요.

  • 4. ...
    '21.8.23 8:22 PM (61.99.xxx.154)

    누워서 골반 잡아주는 체조 있어요
    책이나 유툽 찾아서 따라해보세요

  • 5. ㅇㅇ
    '21.8.23 8:36 PM (119.198.xxx.247)

    쌍둥이 임신때 차에서 내리는순간 환도서서 죽게아팠는데
    남편이 장난인줄알고 엉덩이를 철썩때려서 죽이고싶었어요 ㅠ
    그게 좌골신경통이랑 거의 비슷한데 애낳고 운동특히 요가하면서 없어지더라구요
    골프하면서 좌골신경통이 다시오더니 요가하며 치료됐어요
    천천히 일어나고 환도설땐 그냥 쉬어요

  • 6. ㅇㅇ
    '21.8.24 10:09 AM (222.234.xxx.40)

    고관절 시리고 어긋난듯 쑤시고 진짜 너무 고생했는데

    뚱뚱한 엉덩이 그 길다란 장침도 여러번 맞고 많이울었었네요

    침 물리치료 추나 다 해봤지만 물론 효과있었어요
    그런데 제가 느끼기로는

    안마가 최고였어요 병원치료 하면서 맹인안마 주1회 고관절 허리 집중으로 받았습니다.

  • 7. ㅇㅇ
    '21.8.24 10:11 AM (222.234.xxx.40)

    https://youtu.be/0GEx801-mD4

    피티 재석 이분 유튜브보면서 집에서도 매일 풀어줍니다
    한번 참조해 보세요

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