딱딱한 아몬드 어떻게 먹으면 좋을까요

[아몬드]

아몬드 신나게 먹고는 있는데 딱딱해서 그런지
치아에 좀 부담되는 거 같아서요어떻게 잘 먹는 방법 없을까요?
믹서에 갈아서 빵에 넣어 먹어야 할까요?
팁있으시면 알려주심 감사하겠습니다!

[.,]

크게 다져 멸치볶음에 넣으면 되는데 오래된거면 버리세요.
(곰팡이 위험)
여름에 견과류는 쉽게 산패되서 낱개포장으로 먹는게 나아요.

[ㄱ]

아몬드를 갈아서 밀가루대신으로 빵 만들어드셔보세요
영상많아요
빨리 소비할수도있고요

[…]

물에 불려 껍질까먹기도 하나보던데요
불리면 좀 부드러워지지 않을까요?

[..]

갈아서 미역국에 넣어요

82에서 보고배웠어요

마늘이랑 가는 마른새우 같이 넣고

액젓이랑 소금간

올리브오일

[..]

전 아몬드 칼로 2등분해서
팬에 볶아 식혀서 냉동해 놓고 먹어요
바삭하고 부드러워집니다

[...]

밤에 아몬드랑 오트밀이랑 같이 우유 부어서 냉장고에 넣어두고 자요. 아침에 먹으면 날로 먹을 때보다 부드러워요.

[깨끗이 씻어서]

끓는물에 한번 삶아서 겁질까면 쉽게 까져요
냉장고에 넣어 놓고 먹으면 좋아요