유산균은 젤 비싼 걸로 (그간 저한테 효과 좋았던) 매일 꼬박 먹고 있고요....
과일, 고구마도 챙겨먹는데....ㅠ
항생제 복용 끝나야만 해결이 될까요 ㅠㅠ 괴롭네요
유산균 복용량을 2-5배로 당분간 늘려드세요
미역국 좋아하시면 미역 잔뜩 넣고 끓여서 왈창 드세요
아니면 올리브영 가셔서 프룬 주스랑 프룬 말린 것 사서 드세요
시래기 나물 효과 좋아요
거의 장청소약 수준이라는 올리브영 딥푸른워터 써보세요
딥푸른워터->딥푸룬워터
다 소용없어서 어쩔수 없이 이럴때는 처방약 받아요 ㅜ.ㅜ
키위 바나나등 우유 요거트랑 갈아서 아침 저녁드세요
그냥 먹는것보다 양이 많아요
저는 효과 봤어요
드세요. 젤 간편하고 빨라요. 식품이라 부작용도 없고요
먹는데 유산균을 왜먹나여..어차피 다 죽는데..차라리 식이섬유
많은 음식을 드삼
먹고 변비부작용 심해서 항문외과 갔던 경험있어요
참지마시고 마그밀 드세요
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