82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

코로나 백신 접종 후 얼마나 지나야 뛰어도 괜찮을까요?

2차백신화이자 조회수 : 809
작성일 : 2021-08-11 09:14:35
1차 아스트라제네카 맞고
오늘 2차로 화이자 맞을 예정입니다.

1. 아스트라제네카 맞고 화이자 맞으신 분들.
통증이 큰가요? 화이자는 통증이 있다고...
아스트라제네카도 하루는 꼬박 아프더라고요.

2. 접종 후 얼마나 지나야 운동이 가능할까요?
정확하게는 한강을 좀 뛰려고 하는데,
오늘 수요일 오후 5시에 맞고 
금요일 밤에 뛰어도 괜찮을까요?
IP : 112.219.xxx.74
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '21.8.11 10:21 AM (222.236.xxx.247)

    저번주 화요일에 화이자2차 맞았는데, 주사 맞기전에 평소와 똑같이 집에서 30분 운동하고 갔고, 다음날 하루는 쉬었어요. 팔도 아프고 몸살기도 있어서, 타이레놀 먹고 팔도 괜찮아져서 하루쉬고 목요일부터 다시 평소와 똑같이 운동했어요. 그런데, 2차 맞고 난후로는 지금 10일쨰인데도, 약간의 두통과 근육통이 있네요. 타이레놀은 다음날 까지 시간 맞춰 먹었었구요. 지금은 약 먹을 정도는 아닌데, 제가 느끼는 약간의 두통과 근육통이 있어요. 시간 지나면 나아지겠지요.

  • 2. 저는
    '21.8.11 10:22 AM (222.236.xxx.247)

    참고로, 집에서 런닝바이크 30분 타는 운동 합니다

  • 3. ...
    '21.8.11 10:28 AM (39.7.xxx.83)

    접종후 2일동안은 고강도 운동 하지 말라고 안내문에 써있네요.

  • 4. ...
    '21.8.11 11:24 AM (38.147.xxx.49)

    접종 후 2주는 쉬신 다음 고강도 운동을 하시는게 좋아요. MRNA 백신은 심근염 위험 때문에 접종 일주일간은 운동을 하지 말라고 하더라구요. 미국에서 10대 소년이 화이자 접종 일주일 후에 헬스 하고나서 사망한 케이스가 있어서 가급적이면 고강도 운동은 2주일은 지나고 하시는게 좋을 것 같아요. 전 접종 3일 후 계단 몇개만 오르는데도 숨이 헉헉 차더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1234684 자고나서 잘못걷는데 한의원 가는게 맞을까요 ?? 5 ㅈㅈ 2021/08/11 997
1234683 저체중은 백신을 안 맞는 게 나을까요? 10 2021/08/11 1,671
1234682 1차 화이자 2차 아스트라 제네카 3 교차 2021/08/11 1,598
1234681 어제 빨간아재에 동양대직원 나와서 12 ㄱㅂ 2021/08/11 1,871
1234680 우연찮게 SSS501의 UR MAN 라이브를 봤는데 3 ㅓㅏ 2021/08/11 1,129
1234679 헉..윤계상 결혼한대요 18 . . 2021/08/11 8,715
1234678 화이자 1.2차 모두 진통제 안 드신 분 2 .... 2021/08/11 1,546
1234677 50세미만 아스트라제네카 접종 못하나요 ? 1 교차접종 2021/08/11 969
1234676 순한 데오드란트 추천해주세요 1 여름 2021/08/11 548
1234675 재미있는 웹툰 추천해 주세요 8 .. 2021/08/11 1,409
1234674 부부의 육아 13 ㅇㅇ 2021/08/11 2,325
1234673 뇌물죄로 2년6개월받았던 이재용은 곧 나오네요. 11 ... 2021/08/11 739
1234672 조국교수가 10 ^^ 2021/08/11 1,781
1234671 50넘어 수학이나 영어 공부 시작해보신분 4 공부 2021/08/11 1,876
1234670 등본 떼는 곳 명칭이요 15 .... 2021/08/11 1,444
1234669 엘지베스트샵 사은품 냄비 괜찮은 건가요? 6 ehfhxp.. 2021/08/11 1,427
1234668 '3개월 연속 1위' K-조선, 13년 만에 '최대 수주' 5 ㅇㅇ 2021/08/11 548
1234667 마시모두띠 무스탕 사요말아요 82패션전문가님 헬프미!! 9 2021/08/11 1,924
1234666 학군지로 이사오고 아이도 저도 불행해진거 같아요 31 2021/08/11 6,577
1234665 속보) 정경심 유죄 51 와우 2021/08/11 4,111
1234664 여중생 운동 헬스 어떨까요? 2 중딩맘 2021/08/11 991
1234663 사법정의가 죽은 게 아니라 원래 한국의 사법정의는 쓰레기였습니다.. 5 ..... 2021/08/11 595
1234662 옷 한벌당 5 8888 2021/08/11 1,127
1234661 이명박때 국정원이 혐한을 주도한거네요 13 국짐당 2021/08/11 1,103
1234660 조울증 약 먹어보신 분 들있나요? 4 123 2021/08/11 1,774