82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

무릎이 아픈데 보호대를 하면 괜찮은건 왜 그럴까요?

1111 조회수 : 2,008
작성일 : 2021-08-03 15:29:13
 40대 중반이구요 얼마전에 무릎이 아파서 엑스레이 찍어보니 엑스라이상은 괜찮다고해서 주사만 맞고 왔어요.

근데 그 후로 더 아프기만하고 슬개골? 보호대 띠를 해주면 괜찮은데 보호대 안하고 좀 오래 걸음 아파요.

이게 아파 죽겠다는아니고 기분나쁘게 불편한거에요..

mri를 찍어야할까요?

아님 운동부족인건지..

무릎 박사님 답변좀 부탁드려요. 
IP : 182.227.xxx.35
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 슬개건염
    '21.8.3 3:30 PM (1.233.xxx.247) - 삭제된댓글

    예상합니다
    의자에 앉아서 무릎 펴기많이해주세요
    보호대가 근육대신 지지해주는거예요

  • 2. …
    '21.8.3 3:59 PM (175.223.xxx.120)

    꾸준히 무릎 강화운동 하세요. 연골없어도 무릎 근육있으면 통증이 좀 줄어든다 하더라구요. 아플정도로 하지 마시구요.

  • 3. ᆢ
    '21.8.3 4:17 PM (1.229.xxx.65)

    무릎 초음파나 mri 찍어보심이~
    엑스레이 로는 모르더라구요
    전 걍 퇴행성이라고만 해서 몇달 허비하고
    mri찍어서
    어디가 고장났는지 확인했어요
    일단 어디가 고장났는지 알아야
    물리던 운동이던 할수 있을거같아서 찍어봤어요


    일차병원에선 주사 맞으라고만 권하더군요 ㅠ
    안맞고 싶다하니 어찌나 뭘 모르는 사람처럼 몰아대던지
    좀 무안했으나 안맞고 왔는데
    최종 종합병원 진료 받고 물어봤는데
    주사 권하지 않더군요

    또 무릎보호대 해도 되냐 물어봤더니
    근육 안생긴다고 하지말라더군요
    이건 환자에 따라 다르긴 하겠죠?


    .

  • 4. 제가 그랬어요
    '21.8.3 5:03 PM (182.216.xxx.43) - 삭제된댓글

    무릎이 아파서 계단을 못 내려갈 정도. 병원가니 물 찼다고 주사기로 물 뺀걸 보여주더라구요.
    슬개골 연골연화증이라고.
    정말 힘들었네요. 굽히지도 못하고,,양반다리 같은건 전혀 못하고요.
    지금은 운동하고 석달만에 무릎에 힘이 붙고 튼튼해 졌어요. 아픈거 거의 회복 됐구요.거의 정상 회복.
    집에서 간단하게 플랭크 운동 하세요. 첨엔 아주 살살..하루에 1초씩만 늘린다는 생각으로 아주 천천히 하셔야 함.무리하면 도로 물찹니다.시간 되면 자전거 타기.
    플랭크 운동:
    https://www.hankyung.com/society/article/2021061182431

  • 5. 제가 그랬어요
    '21.8.3 5:04 PM (182.216.xxx.43) - 삭제된댓글

    무릎이 아파서 계단을 못 내려갈 정도. 병원가니 물 찼다고 주사기로 물 뺀걸 보여주더라구요.
    슬개골 연골연화증이라고.
    정말 힘들었네요. 굽히지도 못하고,,양반다리 같은건 전혀 못하고요.
    지금은 운동하고 석달만에 무릎에 힘이 붙고 튼튼해 졌어요. 아픈거 거의 회복 됐구요.거의 정상 회복.
    집에서 간단하게 플랭크 운동 하세요. 첨엔 아주 살살..하루에 1초씩만 늘린다는 생각으로 아주 천천히 하셔야 함.무리하면 도로 물찹니다.시간 되면 자전거 타기.
    플랭크 운동:
    https://www.hankyung.com/society/article/2021061182431

  • 6. 제가 그랬어요
    '21.8.3 5:05 PM (182.216.xxx.43) - 삭제된댓글

    무릎이 아파서 계단을 못 내려갈 정도. 병원가니 물 찼다고 주사기로 물 뺀걸 보여주더라구요.
    슬개골 연골연화증이라고.
    정말 힘들었네요. 굽히지도 못하고,,양반다리 같은건 전혀 못하고요.
    지금은 운동하고 석달만에 무릎에 힘이 붙고 튼튼해 졌어요. 아픈거 거의 회복 됐구요.거의 정상 회복.
    집에서 간단하게 플랭크 운동 하세요. 첨엔 아주 살살..하루에 1초씩만 늘린다는 생각으로 아주 천천히 하셔야 함.무리하면 도로 물찹니다.시간 되면 자전거 타기.
    플랭크 운동:
    https://www.youtube.com/watch?v=FgexHtSADow

  • 7. ㅡㅡ
    '21.8.3 10:09 PM (211.52.xxx.227)

    무조건 mri 찍으세요.
    연골은 아작나기 전까지는 아팠다
    안아팠다 이제 괜찮네 잘 몰라요 그러다 어느날
    확 옵니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1224699 쩍벌에 도리도리 10 극혐 2021/08/04 2,038
1224698 너무 오래되서 싹난 고구마 3 먹어도 2021/08/04 1,471
1224697 아침 뭐 드셨어요? 10 .. 2021/08/04 2,248
1224696 부동산 계약만기를 채우지 못 하고 보증금관련 아시는 분 답변 부.. 2 부동산계약 2021/08/04 1,044
1224695 요즘 해외 비행기표는 어디서 사나요? 1 마국 2021/08/04 1,472
1224694 제목에 혐주의는 왜 적는건가요 14 ... 2021/08/04 1,227
1224693 배구 지금 이기고 있는건가요? 33 시간 2021/08/04 2,457
1224692 넥밴드 이어폰 진작 살 걸 그랬어요 ;; 8 이런 2021/08/04 3,009
1224691 트윗 펌 ㅡ 버젓이 이런 증거가 있는데 참 .. 8 기레기아웃 2021/08/04 1,195
1224690 지방근무 서울근무 네임벨류 차이 5 의견참고 2021/08/04 1,493
1224689 올라간 물가가 내려온적 있나요? 10 물가 2021/08/04 1,492
1224688 새집에서 잠옷을 입고... 18 마음이 2021/08/04 4,455
1224687 엘지 z:in 대리점에서 턴키로 5500만원 vs 동네 인테리어.. 10 인테리어 2021/08/04 3,761
1224686 여초 사이트에 박시장님 글이 자주 올라오는데요. 4 .... 2021/08/04 1,136
1224685 배구 잘하고 있어요! 30 ㅡㅡ 2021/08/04 1,885
1224684 부모님에게 서운합니다 14 ㆍㆍㆍㆍ 2021/08/04 4,104
1224683 아일랜드 트리니티 대학은 3 ㅇㅇ 2021/08/04 1,375
1224682 정시 sky 준비하는 학생분들 백분률 7 ㅠㅠ 2021/08/04 2,353
1224681 저렴한 이자 전세대출금 천천히 갚고 미국etf투자? 6 대출상환 2021/08/04 1,539
1224680 돈들인 피부라는게요 12 ㅇㅇ 2021/08/04 5,557
1224679 백신 1차 일주일 후 다시 증상이 7 다시 2021/08/04 4,953
1224678 혐주의)거길 왜 만져 ㅜ.ㅜ.gif 85 할말이없다 2021/08/04 19,763
1224677 Cbs지금방송 5 ᆞᆞ 2021/08/04 1,616
1224676 엄마 11 나 2021/08/04 2,950
1224675 15조로 커진 지역상품권, 지자체관리.신탁계약으로 바꾼다 6 올리브 2021/08/04 1,127
< 23931 23932 23933 23934 23935 23936 23937 23938 23939 23940 >> 이전 자유게시판
게시판 검색