간단하고 맛있어서 더 사놓을까하는데 쪄서 냉동해야 하나요? 생거 냉동하나요?
작년에 쪄서 냉동했다 먹으니 좀 특유의호박 냄새가 나던데 어떻게 해야 맛있게 먹을까요.
밥대용으로 먹으면 살 빠져요
바디빌더들이 탄수로 고구마나 현미 먹다가 대회직전 바꿔먹는게 단호박이에요. 같은 무게 대비 칼로리가 낮아요.
방법은 조각을내서 씨를 파내고
랩으로 촘촘히 싸야되요
그걸 한조각씩 만든후에 저장해요 냉동고
빼고는 다 찝니다. 많이 찌고 적게 찌고의 차이만 있을뿐.
요즘 그거 맛있죠
저도 아침으로 구워먹었는데
포만감도 있고 좋네요
그래도 밥보다는 낫데요..감자나 고구마보다는 낫다고 하던데...
다이어트할때 단호박 많이 먹던데요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1226035 | 시애틀의 잠 못 이루는 밤 49 | bee | 2021/08/07 | 3,061 |
| 1226034 | 평생 친구가 없던 사람도 있을까요? 18 | ㄲㄲ | 2021/08/07 | 7,411 |
| 1226033 | 미용실 펌하고 온 당일은 안이쁜거 맞죠? 12 | ... | 2021/08/07 | 7,614 |
| 1226032 | 외국약대나와도 약사로 국내에서취직되나요? 24 | 약대 | 2021/08/07 | 9,057 |
| 1226031 | 복통 2 | 가정상비약 | 2021/08/07 | 1,261 |
| 1226030 | 은행 체크카드 잊어버렸는데 카카오페이 이런데 등록 가능한가요? | 아아아아 | 2021/08/07 | 921 |
| 1226029 | 트라이앵글 뒤집개랑 스키머 국자 사고 싶은데 비싸네요 2 | .. | 2021/08/07 | 1,590 |
| 1226028 | 결사곡 쏭이엔이 작가 투영인듯 7 | 어머 | 2021/08/07 | 5,642 |
| 1226027 | 시아버지 파킨슨 요양원?요양병원? 50 | 요양원? | 2021/08/07 | 4,537 |
| 1226026 | 펌 개콘이 망한이유 6 | 전도 | 2021/08/07 | 4,262 |
| 1226025 | 결사곡 5 | 아.. | 2021/08/07 | 4,247 |
| 1226024 | 성남조폭, 대통령경호처 입성프로젝트 돌입... 20 | 무섭다 | 2021/08/07 | 3,534 |
| 1226023 | 살모넬라균은 어디서든 생길수 있나요? 3 | ㅇㅇ | 2021/08/07 | 2,746 |
| 1226022 | 금쪽이 극단적 이상한 초3 35 | 열받 | 2021/08/07 | 16,322 |
| 1226021 | 전 코로나가 무서워요. 2 | 조심 | 2021/08/07 | 3,183 |
| 1226020 | 마음 가는 대로 선곡 45 5 | snowme.. | 2021/08/07 | 1,871 |
| 1226019 | 성묘입양 16 | .. | 2021/08/07 | 2,171 |
| 1226018 | 급) 항생제 먹는중에 정로환 먹어도 되나요 1 | .. | 2021/08/07 | 1,595 |
| 1226017 | 프리랜서 하시는 분들은 어떤 일을 하시는거에요? 7 | 궁금 | 2021/08/07 | 2,571 |
| 1226016 | 수박 먹으면 다음날 몸무게가 늘어있어요 3 | 맛난데 | 2021/08/07 | 4,025 |
| 1226015 | 가려워서 보면 물집이 한개씩... 3 | 모기는 아니.. | 2021/08/07 | 3,448 |
| 1226014 | 옷 잘 입으려면 가방 신발이 중요한가요? 8 | .. | 2021/08/07 | 4,030 |
| 1226013 | 결혼작사 성훈네 가족 대화 46 | ㅇㅇ | 2021/08/07 | 8,338 |
| 1226012 | 코로나 걸리는거 무섭나요? 29 | ㅇㅇ | 2021/08/07 | 6,412 |
| 1226011 | 프리랜서 워킹맘 한달 250 모을 수 있으면 12 | ..... | 2021/08/07 | 4,005 |