꼭 다리 일자 찢기를 하고싶어요

[올해 50세]

절실한 이유가 있는건 아닌데요
태권도 시범단 영상 보다가 완전 삘이 꽂혀서
머리까지 쫙 뻗는 발차기 한번 해보고 싶어서요
(가끔 이렇게 엉뚱한데 삘 받는 경우가 있는데
남 피해주는것도 아니니ᆞᆢㅎ)

솔직히는 태권도장에 발차기 배우러
다니고싶은데
주책이라할까봐 망설이고있어요ᆞᆢ^^;;

일단 다리를 찢어야
발차기도 제대로 된 폼이 나온다고해서
일자 다리찢기 한번 해보고싶은데요

혹시 나이들어 성공하신분 계시면
노하우 좀 알려주세요~

[내친구]

발레에 꽂혀서 아침저녁으로 하더니 지금 50세인데 토슈즈 신고 일자뻗기 하더라고요,대단하죠. . 근데 잘못하면 안쪽 인대?다쳐서 무리한 일자뻗기 스트레칭은 정말 위험하겠더라고요ㅜㅜ 시도하시더라도 꼭 조심하세요.

[,,]

다리찢기 학원도 있어요 ㅋㅋ 유튜브 보면서 한번 해보세요

[ㆍㆍ]

그렇게어렵지 않아요. 매일 조금씩 스트레칭하면 석달 내에 가능

[...]

그거 안되는 사람도 있어요 무리하지마세요
전 그쪽 근육이 유난해서 잘 안되더라고요..
유연성도 타고나니까 조심해서 하세요

[그]

저도 관심 있어서 유튜브 찾아보는데요.
스트레칭 조이 라는 유튜브 좋아요

[일단]

본인 몸이(관절) 유연한지 보세요
유연하면 연습해서 가능하지만
뻣뻣한몸은 거의 가능성 없어요
발레 8년차인데 전 유연해서 1년안에 다리찢기 좌우 다 됐지만 저보다 오래된 사람들중에 죽어라 스트레칭해도 아직 어림도없는사람 몇명있어요