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Pt를 일주일에 3번 받으면 너무 힘들까요

코코 조회수 : 2,966
작성일 : 2021-07-21 08:20:28
여자 대학생 시키려는데

이사일정때문에 시간이 한달 정도 밖에 없는데

아파트 커뮤에서는 10회 단위로 등록가능하다해서요

너무 무리일까요

Pt는 처음이고 운동치입니다
IP : 203.229.xxx.157
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아뇨
    '21.7.21 8:22 AM (211.243.xxx.3)

    괜찮아요 주중에 2번 주말에도 한번.. 회사다닐때도 이렇게 했어요.

  • 2. ~~
    '21.7.21 8:25 AM (58.231.xxx.152) - 삭제된댓글

    저 50살 완전 운동꽝 저질체력입니다.70회 운동했어요.
    pt쌤에 따라 다른데ᆢ제가가는 곳 쌤은 꼭 그날 컨디션물어봐서 강약조절해주시고 준비체조해보고 영 별루다 혹은 근육 부어있는듯 한것 같으면 운동대신 마사지 해주시니까 주3회도 거뜬하고 전 집에서 매일 복습하는데요.
    이렇게 조절해주는 쌤 만나면 3회도 좋을거고 원글님 따님 체력상태어떤지 명확하게모르니까 주3회 괜찮다고하기는 그러네요ᆢ

  • 3. 저희
    '21.7.21 8:26 AM (14.47.xxx.125)

    딸도 대학생 30회 일주일에3회 했어요.
    pt선생님이 그걸 추천하더군요.
    덕분에 살도 적당히 뺐어요.

  • 4. 3번
    '21.7.21 8:45 AM (182.216.xxx.172)

    3번이 빨리 좋은 성과를 내는것 같아요
    전 시간이 너무 부족해서
    두번 하고
    보충운동도 못해주는때가 많은데
    확실히 3번 하는 사람보다 몸 만드는게 늦어요

  • 5. ..
    '21.7.21 9:01 AM (122.37.xxx.166)

    시간만 되면 3번 좋아요.
    주 3회 피티 받은지 5년차 입니다.

  • 6. 원글
    '21.7.21 9:32 AM (49.172.xxx.92)

    감사합니다

  • 7. 허허
    '21.7.21 9:54 AM (203.236.xxx.226)

    그 이하로 하면 운동 효과 없어요. 기본이 3회입니다.

  • 8. 3번
    '21.7.21 12:39 PM (124.5.xxx.117)

    저 50대인데 3번 받음요
    월수금 받고 화목은 배운거 연습하고

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