82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Pt를 일주일에 3번 받으면 너무 힘들까요

코코 조회수 : 2,954
작성일 : 2021-07-21 08:20:28
여자 대학생 시키려는데

이사일정때문에 시간이 한달 정도 밖에 없는데

아파트 커뮤에서는 10회 단위로 등록가능하다해서요

너무 무리일까요

Pt는 처음이고 운동치입니다
IP : 203.229.xxx.157
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아뇨
    '21.7.21 8:22 AM (211.243.xxx.3)

    괜찮아요 주중에 2번 주말에도 한번.. 회사다닐때도 이렇게 했어요.

  • 2. ~~
    '21.7.21 8:25 AM (58.231.xxx.152) - 삭제된댓글

    저 50살 완전 운동꽝 저질체력입니다.70회 운동했어요.
    pt쌤에 따라 다른데ᆢ제가가는 곳 쌤은 꼭 그날 컨디션물어봐서 강약조절해주시고 준비체조해보고 영 별루다 혹은 근육 부어있는듯 한것 같으면 운동대신 마사지 해주시니까 주3회도 거뜬하고 전 집에서 매일 복습하는데요.
    이렇게 조절해주는 쌤 만나면 3회도 좋을거고 원글님 따님 체력상태어떤지 명확하게모르니까 주3회 괜찮다고하기는 그러네요ᆢ

  • 3. 저희
    '21.7.21 8:26 AM (14.47.xxx.125)

    딸도 대학생 30회 일주일에3회 했어요.
    pt선생님이 그걸 추천하더군요.
    덕분에 살도 적당히 뺐어요.

  • 4. 3번
    '21.7.21 8:45 AM (182.216.xxx.172)

    3번이 빨리 좋은 성과를 내는것 같아요
    전 시간이 너무 부족해서
    두번 하고
    보충운동도 못해주는때가 많은데
    확실히 3번 하는 사람보다 몸 만드는게 늦어요

  • 5. ..
    '21.7.21 9:01 AM (122.37.xxx.166)

    시간만 되면 3번 좋아요.
    주 3회 피티 받은지 5년차 입니다.

  • 6. 원글
    '21.7.21 9:32 AM (49.172.xxx.92)

    감사합니다

  • 7. 허허
    '21.7.21 9:54 AM (203.236.xxx.226)

    그 이하로 하면 운동 효과 없어요. 기본이 3회입니다.

  • 8. 3번
    '21.7.21 12:39 PM (124.5.xxx.117)

    저 50대인데 3번 받음요
    월수금 받고 화목은 배운거 연습하고

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1227195 "오락가락 어떻게 믿나"..정부 말 듣고 서울.. 2 ... 2021/07/21 988
1227194 박덕흠 권성동 이런사람은 멀쩡하고 13 ㄴㅅ 2021/07/21 1,071
1227193 시스템에어콘 설치하신 분들이요~ 4 부럽다ㅠㅠ 2021/07/21 1,471
1227192 대문의 옥수수글 보며-왜 본인한텐 강하게 이야기 못하고 82에 .. 13 궁금 2021/07/21 1,612
1227191 김경수가 무죄면.. 19 ㅡㅡㅡㅡ 2021/07/21 3,138
1227190 이게 이렇게 된 것이군요 6 지금까지 2021/07/21 1,179
1227189 매립배관으로 에어컨을 주문했는데요... 4 망고빙수 2021/07/21 1,442
1227188 김경수 "진실 멀리 던져도 반드시 제자리에 돌아와&qu.. 18 ... 2021/07/21 1,989
1227187 이재명은 정통팬클럽회장이 이낙연이었다고 우길 태세네요 14 ㅋㅋㅋ 2021/07/21 983
1227186 재수생 접종 일정이 어떻게 되나요? 5 재수생 2021/07/21 910
1227185 [올림픽]미국도 7천끼 음식공수...선수단에 매일 점심·저녁 제.. 9 노왜구 2021/07/21 2,256
1227184 한접 마늘 다지기.. 1 아이 2021/07/21 1,242
1227183 김경수지사가 유죄면요.. 19 ㅇㅇㅇㅇ 2021/07/21 2,131
1227182 김경수 대법원 주심 재판관의 이해되지 않는 행동 7 ... 2021/07/21 1,432
1227181 아이들 책상의자 추천 부탁드립니다 5 의자의자 2021/07/21 754
1227180 심장 초음파 문의합니다 .. 2021/07/21 805
1227179 하드렌즈는 좀 건강할까요? 23 ㅇㅇ 2021/07/21 2,108
1227178 인간하고 싸울때 인간적으로 싸워야지...ㅡㅡ펌 7 후.... 2021/07/21 1,223
1227177 전과4범이 검찰개혁을 어떻게 해요? 22 아니 대체 2021/07/21 740
1227176 이낙연이 노무현 탄핵에 반대표 던졌다는 증거가 뭔가요? 23 ........ 2021/07/21 4,130
1227175 이사 가려는집 안방에 초를 키고 제사과일이 ㅠㅠ 13 저기 2021/07/21 4,593
1227174 전세재계약일 때 계약서 다시 쓰나요? 2 흠 2021/07/21 951
1227173 모델하우스 빌트인냉장고 옵션할까요말까요? 5 ... 2021/07/21 1,591
1227172 김경수..아침에 난데없는 전업맘들고나올때 예상했음 5 거래 2021/07/21 1,666
1227171 어제1700명대인데 오늘은 더 느네요 코로나 2021/07/21 837
< 18111 18112 18113 18114 18115 18116 18117 18118 18119 18120 >> 이전 자유게시판
게시판 검색