조금만 신경써도 소화안되는거
작성일 : 2021-07-20 14:23:52
3258172
이것도 운동으로 극복될까요?
예민한 기질이라 마인드 컨트롤은 노력해도 한계가 있어서요
IP : 110.70.xxx.147
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 전
'21.7.20 2:37 PM
(210.100.xxx.74)
요가로 많이 극복 했어요.
여전히 많은 양은 안먹지만, 타이레놀을 상비할 정도였는데 약이 어디있나? 할 정도로 좋아졌어요.
체하면 두통으로 소화제는 효과없고 타이레놀로 통증을 없애며 죽을 며칠동안 먹었거든요.
아침에 일어 나자마자 따뜻한물 한잔 마시고 가볍게 아침 먹고 한시간 요가합니다.
일하시는 분들은 저녁 먹고 하시면 좋을듯 하구요.
2. ㅇㅇ
'21.7.20 2:51 PM
(110.70.xxx.147)
필라테스는 해본적있는데 이것도 도움될까요?
3. 당연히
'21.7.20 2:59 PM
(210.100.xxx.74)
도움되지 않을까요?
저는 홈트로 매일 하고 있는데 필라도 집에서도 할수 있는 동작들이 있으니 기구로도 맨몸으로도 동작만 잘 익히시면 꾸준히 하실수 있을듯 합니다.
4. ㅇㅇ
'21.7.20 4:15 PM
(110.70.xxx.147)
해봐야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1228890 |
열사병 사망 군인 23 |
억울한 |
2021/07/26 |
4,208 |
| 1228889 |
아무래도 바지사가 대통되고 싶은 이유는 28 |
ㅠㅠ |
2021/07/26 |
1,553 |
| 1228888 |
지금 참으면 18만원이 남고 6 |
,, |
2021/07/26 |
3,330 |
| 1228887 |
집집마다 취준생(백수) 한명씩은 기본인가요? 7 |
ᆢ |
2021/07/26 |
2,927 |
| 1228886 |
대구 애견카페중 마당에 강아지 풀어놓을수 있는곳~ 8 |
궁금 |
2021/07/26 |
799 |
| 1228885 |
18-49세 백신 접종 예정 언제인가요? 1 |
질문 |
2021/07/26 |
1,424 |
| 1228884 |
베이커 낭종 제거 해보신분~ 5 |
뭐든 82에.. |
2021/07/26 |
1,497 |
| 1228883 |
이더위에 하루종일 분리수거 하시는 경비아저씨.. 8 |
2998 |
2021/07/26 |
2,120 |
| 1228882 |
suv타는데 운전감이 너무 불편해요ㅜ 21 |
.. |
2021/07/26 |
4,375 |
| 1228881 |
불교 분야 생초보입니다 책 추천 부탁드려요 7 |
... |
2021/07/26 |
937 |
| 1228880 |
차량 에어컨 가동시 공기순환은 어떻게 하고 있나요? 3 |
질문 |
2021/07/26 |
795 |
| 1228879 |
이낙연 후보에게 조언 75 |
... |
2021/07/26 |
1,634 |
| 1228878 |
무풍으로 쓰면 전기세가 절약되나요 7 |
ㅇㅇ |
2021/07/26 |
2,473 |
| 1228877 |
내열 티포트는 하이라이터 이용 가능한가요? 3 |
.... |
2021/07/26 |
603 |
| 1228876 |
헬렌카민스키 모자 어울리는 사람? 15 |
ㅇㅇ |
2021/07/26 |
5,230 |
| 1228875 |
법사위 넘기는건 눈속임.. 문체위가 8/25부터 넘어가요-펌 17 |
민주당에국짐.. |
2021/07/26 |
1,448 |
| 1228874 |
박병석.송영길.윤호중..그리고 10 |
시간산책 |
2021/07/26 |
741 |
| 1228873 |
전신마취 수술 후 많이 힘든가요?? 13 |
.. |
2021/07/26 |
3,449 |
| 1228872 |
구체적인 기본소득 방안 6 |
이재명 |
2021/07/26 |
535 |
| 1228871 |
인간극장 베트남 식구들 36 |
..... |
2021/07/26 |
7,332 |
| 1228870 |
윤석열 "문대통령 여론조작 지시는 상식"..특.. 19 |
ㄱㅂㄴ |
2021/07/26 |
1,864 |
| 1228869 |
손가락 관절염 10 |
복순 |
2021/07/26 |
2,719 |
| 1228868 |
온라인으로 주문한 음식 중에 만족스러웠던 음식 있으세요? 10 |
ㅇㅇ |
2021/07/26 |
2,599 |
| 1228867 |
착하지 않은데 착하다고 하는 경우는 어떤 걸까요? 7 |
이상하다 |
2021/07/26 |
1,754 |
| 1228866 |
바가지 도쿄올림픽 10 |
ㅇㅇㅇ |
2021/07/26 |
2,507 |
