하루 육칠천보를 한번에 말고 두번에 나눠 걸어도 되겠죠?
작성일 : 2021-07-15 21:19:04
3255263
아까 오전에 이천보 걸었고 이제 걸으려고 막 나가려구요
사천보만 걸으면 오늘 총 육천보인데 효과 있을까요?
만보까지 필요없고 육칠천보 빨리 걸으면 좋다라는 글 전에 여기서읽고 용기내서 요즘 걸으려고 노력중여요
가을바람 맞으며 걷는 날이 곧 올거라는 희망감으로 이 더위에 걸으러 나갑니다
IP : 175.197.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요
'21.7.15 9:23 PM
(211.36.xxx.114)
서울대 정선근 교수님도 그러셨어요
운동은 잠깐잠깐씩 한 것들의 합 이라고요
시간 날 때마다 틍틈이 꾸준히 하면 된대요
2. ㅁㅁ
'21.7.15 9:24 PM
(121.130.xxx.122)
-
삭제된댓글
넵
운동은 쌓인ㄷㅐ요
3. 오우
'21.7.15 9:26 PM
(175.197.xxx.81)
힘이 나네요^^감사합니다
4. 저도
'21.7.15 9:27 PM
(49.161.xxx.218)
오늘은 낮에 4천보걷고
저녁에 6천보걸었어요
5. ㅇㅇ
'21.7.15 9:34 PM
(79.141.xxx.81)
그럼요. 꾸준히하시는게 가장 중요
6. 네.
'21.7.16 12:16 AM
(121.160.xxx.249)
그럼요. 제가 해봤어요.
다리에 무리 안가고 좋아요.
전 4천보씩 8천보 걸었어요
7. 나옹
'21.7.16 2:11 AM
(39.117.xxx.119)
그럼요. 더 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1220586 |
목 졸려 기절까지···유서 남기고 극단 선택한 고교생, 11명에.. 6 |
... |
2021/07/16 |
4,977 |
| 1220585 |
서큘레이터 유용한가요? 4 |
ㅇㅇ |
2021/07/16 |
1,409 |
| 1220584 |
이낙연, 토지독점규제 3법 발의…택지소유상한제 부활 6 |
이젠토지다 |
2021/07/16 |
702 |
| 1220583 |
이동식에어컨 써보신 분들 어떤가요?(창문형×) 11 |
이동식 |
2021/07/16 |
3,325 |
| 1220582 |
국민 절반 이상 "정권 교체될 것" 46 |
... |
2021/07/16 |
4,015 |
| 1220581 |
백신 부작용 다양하게도 나타나네요 12 |
ㄴ |
2021/07/16 |
3,534 |
| 1220580 |
방탄 permission to dance 뮤비에서 카우보이모자 .. 22 |
팬됐쓰 |
2021/07/16 |
2,766 |
| 1220579 |
이재명 토론 기피 SNS 반응 8 |
... |
2021/07/16 |
1,945 |
| 1220578 |
김어준의 뉴스공장 주요내용 7월16일(금) 3 |
... |
2021/07/16 |
640 |
| 1220577 |
추자현씨 굉장히 힘들게 컸군요ㅜㅜ 8 |
.... |
2021/07/16 |
7,395 |
| 1220576 |
다이어트) 몸무게 변동이 잦은 이유는? 3 |
다이어트 |
2021/07/16 |
1,861 |
| 1220575 |
넷플 섹스라이프 그거 진짜에요.....ㅎ 73 |
ㅂㅈㄷㄱ |
2021/07/16 |
91,802 |
| 1220574 |
아이들한테 스마트폰 사주는 이유가 뭘까요? 28 |
열매사랑 |
2021/07/16 |
3,778 |
| 1220573 |
결혼도 어렵고 취직도 어려운 시대가 된게 언제부터인가요? 32 |
ㅇ |
2021/07/16 |
4,008 |
| 1220572 |
여가부는 해체하고 보건복지부내의 별도 국으로 들어가는 것이 좋은.. 6 |
... |
2021/07/16 |
946 |
| 1220571 |
‘총장 직인 파일’ 미스테리..의외로 간단한 파일 시간 변조 4 |
.... |
2021/07/16 |
1,565 |
| 1220570 |
이낙연 후보 홍보짤 5 |
ㅇㅇㅇ |
2021/07/16 |
792 |
| 1220569 |
78세아버지 건강검진 항목 6 |
건강 |
2021/07/16 |
1,372 |
| 1220568 |
사온 닭볶음탕에서 신 내가 나요 7 |
ㅇㅇ |
2021/07/16 |
1,936 |
| 1220567 |
방광과 신장검사는 뭘로 하는건가요.. 3 |
. |
2021/07/16 |
1,928 |
| 1220566 |
다리가 유난히 긴 여자들 허리는 통짜인 경우가 많은가요? 14 |
ㅣ |
2021/07/16 |
7,140 |
| 1220565 |
수학은 암기과목이다? 35 |
... |
2021/07/16 |
4,318 |
| 1220564 |
역대 대통령 집권 5년차 지지율(문민정부~) 7 |
... |
2021/07/16 |
1,384 |
| 1220563 |
무의식은 숨길 수 없어 1 |
무의식 |
2021/07/16 |
2,365 |
| 1220562 |
이동훈, 尹대변인 맡기전 이미 입건..정치공작설 의문 3 |
.. |
2021/07/16 |
1,607 |
