근데 82쿡님들은 어느쪽을 더 선호하세요
저녁에 걷기운동이랑 새벽에 걷기운동
집근처에 강변이 있는데 ...
언제 가야 할지
집밖에서 걷기운동하시는분들은 요즘 몇시쯤에 운동하세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저녁에 운동이랑 새벽에 운동중에 어느쪽이 나을까요
... 조회수 : 1,627
작성일 : 2021-07-13 17:51:47
요즘 덥다고 걷기운동을 통 안했거든요
IP : 222.236.xxx.104
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 공복에
'21.7.13 5:53 PM (220.78.xxx.44)유산소 아닌가요?
2. ㅇ
'21.7.13 5:54 PM (14.36.xxx.63)저녁에 밥먹고 걷기 운동하면 혈당도 조절되고 좋을 듯요.
3. .....
'21.7.13 5:55 PM (106.102.xxx.137)고도비만 아니면 공복에 유산소하면 근육 감소로 추천하지 않더라구요.
전 공복유산소해야 하는데 아침에 운동하면 하루종일 기운이 없어서 어쩔 수 없이 지양합니다.4. ...
'21.7.13 5:58 PM (121.165.xxx.164)새벽이요!
양기 가득한 해의 생의기운을 듬뿍 받으며 운동하고 싶어요!5. …
'21.7.13 6:03 PM (61.83.xxx.150)저녁에 운동하면
저 경우는 그 열감이 잠을 달아나게 해요6. ㅁㅁ
'21.7.13 6:17 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글새벽운동은 그 시간 중금속 공기층이 딱 호홉에 가장 해로운 위치래요
7. 당연
'21.7.13 6:39 PM (106.102.xxx.172)새벽이죠
상쾌하고 몸도 가볍고
공기가 달라요8. ...
'21.7.13 8:06 PM (175.223.xxx.177)저녁에 운동하니까
야식을 안 먹게 되더라구요.
잠도 잘 오던데요.
일단은 해보세요. 이론만 모으지말고9. ...
'21.7.13 9:44 PM (110.70.xxx.87) - 삭제된댓글그나마 새벽이 덜 더워요.
10. 저녁밥
'21.7.13 11:14 PM (125.182.xxx.27)일찍먹고 운동‥
새벽엔 숙면을11. ..
'21.7.13 11:34 PM (222.110.xxx.58)오후 운동이 부상 위험도 없고 효울 좋습니당.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1240801 | 주사맞은지 5일지난거 같은데 살이 빠졌어요 2 | 주사 | 2021/08/23 | 1,700 |
| 1240800 | 각종페이 쓰시나요? 13 | 써니베니 | 2021/08/23 | 1,719 |
| 1240799 | 비타민 B 먹으면 어디에 좋나요? 3 | 3998 | 2021/08/23 | 1,913 |
| 1240798 | 아프가니스탄과 탈레반 히스토리 요약 36 | 펌글 | 2021/08/23 | 3,371 |
| 1240797 | 이낙연 지지자들 주말내내 그 고생을 했는데.. 52 | ... | 2021/08/23 | 1,506 |
| 1240796 | 광자매는 아직도 저러고 있네요 27 | ㅇㅇ | 2021/08/23 | 3,387 |
| 1240795 | 사랑니 발치요 3 | 나이불문 | 2021/08/23 | 589 |
| 1240794 | 플라스틱쟁반 닦는법 5 | 질문 | 2021/08/23 | 1,441 |
| 1240793 | 거실장판 대리석무늬vs마루무늬 4 | 모모 | 2021/08/23 | 1,122 |
| 1240792 | 어느 러시아인이 메르켈 총리에 관해 페북에 올린 내용 5 | 환상적인작별.. | 2021/08/23 | 1,203 |
| 1240791 | 네이트판 화력 장난아니네요 25 | 와우 | 2021/08/23 | 7,195 |
| 1240790 | 신규 아파트 옵션 소리잠류vs강마루 3 | ........ | 2021/08/23 | 1,202 |
| 1240789 | 82세 엄마 입원중이세요 13 | 힘들다 | 2021/08/23 | 3,342 |
| 1240788 | 국민의 삶을 지키기위한 이낙연의 약속 3 | ㅇㅇㅇ | 2021/08/23 | 350 |
| 1240787 | 전세집 인테리어 질문합니다. 20 | 힘찬 | 2021/08/23 | 1,632 |
| 1240786 | 연예인 결혼발표때 깜놀했던 부부있나요? 17 | .... | 2021/08/23 | 6,511 |
| 1240785 | 삼시세끼 제공되는 실버형 아파트 추천 바랍니다 7 | ᆢ | 2021/08/23 | 2,683 |
| 1240784 | 도시락 얘기만 봐도 82는 나이가 너무 많은 것 같네요 65 | .... | 2021/08/23 | 5,807 |
| 1240783 | 웜·쿨톤 찾는 이재명+'민지' 외친 윤석열 9 | ㅇㅇ | 2021/08/23 | 768 |
| 1240782 | 에어프라이기와 오븐이 기능이 다른가요 6 | 잘될꺼 | 2021/08/23 | 1,665 |
| 1240781 | 자기 먼저 죽을거 같다는 남편 28 | 가을 | 2021/08/23 | 5,223 |
| 1240780 | 불소 없는 치약이 좋은건가요? 4 | 치약 | 2021/08/23 | 1,491 |
| 1240779 | 카뱅안하는 사람도 입금카톡가나요? 1 | ᆢ | 2021/08/23 | 1,440 |
| 1240778 | (약 19금) 리스 부부인데요 14 | ... | 2021/08/23 | 23,746 |
| 1240777 | 계절바뀔때 머리카락 많이 빠지는분 있나요? 2 | ㅇㅇㅇ | 2021/08/23 | 966 |