쿠션없는 의자나 맨바닥에 앉으면 엉덩이가 아파서 늘 쿠션을 놓고 앉아요ㅠㅠ 힙업되신분들 부러워요
이게 살이 없어서 그런건가요 나이가 들수록 더 심해져요
스쿼트 말고 할만한 운동 없을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
의자나 바닥에 앉을때 엉덩이가 아파요
노화 조회수 : 1,947
작성일 : 2021-07-08 18:09:13
IP : 14.6.xxx.144
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.7.8 6:16 PM (223.38.xxx.245)저는 그게 단백질 음식 안챙겨 먹으면 근육 빠져서 그렇더라구요. 매끼 고기 부지런히 챙겨먹으면 언제 그랬나 싶게 괜찮아요.
2. 동행
'21.7.8 6:28 PM (220.77.xxx.48)저도 엉덩이에 살이 없는편이라 살쪘을때는 좀 잊고 있다가
다이어트로 10키로 정도 빼니까 다시 아프네요 ㅜㅜ3. 그게
'21.7.8 10:55 PM (58.226.xxx.56)허리디스크가 있어도 그래요. 저도 허리가 안 좋아서 쭈그리고 앉아 있으면 엉덩이기 엄청 아파요. 쿠션을 깔고 앉고, 바닥에 오래 앉아 있지 마세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1214266 | 옷에 냄새가 8 | hakone.. | 2021/07/09 | 2,518 |
| 1214265 | 주식으로 돈벌었다는게 12 | .. | 2021/07/09 | 5,207 |
| 1214264 | 카톡부고문자 1 | ㄱㄱ | 2021/07/09 | 2,731 |
| 1214263 | 서울 장마 맞나요 3 | 요즘 | 2021/07/09 | 2,450 |
| 1214262 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 7월9일(금) 16 | ... | 2021/07/09 | 1,346 |
| 1214261 | 보이스피싱 윤석열 1 | ,,,, | 2021/07/09 | 1,193 |
| 1214260 | 대형참사를 책임안지려고 빠져나갔던 대선 유력후보 9 | 우와 | 2021/07/09 | 3,526 |
| 1214259 | 폐경 후 제일 걱정스러운 건 3 | ᆢ | 2021/07/09 | 5,407 |
| 1214258 | 도파민 부족 3 | 애경 | 2021/07/09 | 2,734 |
| 1214257 | 병원처방전 4 | ㅁㅁ | 2021/07/09 | 940 |
| 1214256 | 위챗페이 | 위챗 | 2021/07/09 | 762 |
| 1214255 | 왜 이리 요즘은 친구나 지인들에게 38 | 궁금맘 | 2021/07/09 | 22,495 |
| 1214254 | 하루 1만보는 일본 상술.."2천보만 따로 걸어도 OK.. 13 | ... | 2021/07/09 | 6,289 |
| 1214253 | 다야몬드 오랜지색에 chide ? 로고 3 | 궁금 | 2021/07/09 | 919 |
| 1214252 | 신문만 보나봐(일본 오염수관련) 2 | 윤석열 | 2021/07/09 | 931 |
| 1214251 | 초록우산 무연고 아기들 후원하는 거요 5 | ㅇㅇ | 2021/07/09 | 2,001 |
| 1214250 | “국민 알기를 정말 무섭게 아는 정치인” 7 | 사랑받는 | 2021/07/09 | 2,394 |
| 1214249 | 우리나라 포함 세계 경제 위기가 오면 주식 6 | .. | 2021/07/09 | 3,055 |
| 1214248 | 대통령 후보 선출 국민선거단 신청하세요 13 | 대통령 | 2021/07/09 | 1,302 |
| 1214247 | 집에서 운동을 하는데요 몇 분을 해야 7 | 아ㅗㅇ | 2021/07/09 | 2,529 |
| 1214246 | 시력이 가장 높은 사람 6 | ㅇㅇ | 2021/07/09 | 2,750 |
| 1214245 | 조카 여친이 중국인인데 .. 91 | dd | 2021/07/09 | 27,007 |
| 1214244 | bts 댄스브레이크 모음 보고 충격받았어요 8 | ... | 2021/07/09 | 3,899 |
| 1214243 | 다시 찾아온 불면증에 478호흡법 다시 시작합니다. 3 | ... | 2021/07/09 | 2,795 |
| 1214242 | 추미애는 더 추해졌군요? 63 | .... | 2021/07/09 | 3,309 |