쿠션없는 의자나 맨바닥에 앉으면 엉덩이가 아파서 늘 쿠션을 놓고 앉아요ㅠㅠ 힙업되신분들 부러워요
이게 살이 없어서 그런건가요 나이가 들수록 더 심해져요
스쿼트 말고 할만한 운동 없을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
의자나 바닥에 앉을때 엉덩이가 아파요
노화 조회수 : 1,817
작성일 : 2021-07-08 18:09:13
IP : 14.6.xxx.144
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.7.8 6:16 PM (223.38.xxx.245)저는 그게 단백질 음식 안챙겨 먹으면 근육 빠져서 그렇더라구요. 매끼 고기 부지런히 챙겨먹으면 언제 그랬나 싶게 괜찮아요.
2. 동행
'21.7.8 6:28 PM (220.77.xxx.48)저도 엉덩이에 살이 없는편이라 살쪘을때는 좀 잊고 있다가
다이어트로 10키로 정도 빼니까 다시 아프네요 ㅜㅜ3. 그게
'21.7.8 10:55 PM (58.226.xxx.56)허리디스크가 있어도 그래요. 저도 허리가 안 좋아서 쭈그리고 앉아 있으면 엉덩이기 엄청 아파요. 쿠션을 깔고 앉고, 바닥에 오래 앉아 있지 마세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1218264 | 자영업자 여러분들 요새 어떠세요? 4 | 한숨 | 2021/07/09 | 1,611 |
| 1218263 | 정대택사건(뉴스공장) 8 | 최은순 | 2021/07/09 | 1,261 |
| 1218262 | 폐경전후 살찌는거 어떻게 관리하세요? 24 | ... | 2021/07/09 | 5,432 |
| 1218261 | 주사 맞을 때 맛이 느껴지는 분 계세요? 12 | ㅁㅁ | 2021/07/09 | 3,240 |
| 1218260 | 아이패드 구입 7 | *** | 2021/07/09 | 1,170 |
| 1218259 | 익산 사시는 분께 5 | 자유 | 2021/07/09 | 1,897 |
| 1218258 | 여러분은 4km 걸으면 몇 보예요? 13 | 걷기 | 2021/07/09 | 14,717 |
| 1218257 | 운전면허 장내 기능 코스 변천사 10 | 운전면허시험.. | 2021/07/09 | 2,338 |
| 1218256 | 중3아이 영어가 진짜 안되거든요. 36 | 잘없지싶어요.. | 2021/07/09 | 3,724 |
| 1218255 | 방금 기차에서 겉옷을 놓고내렸어요ㅠ 12 | ㅠㅠㅠ | 2021/07/09 | 5,035 |
| 1218254 | 오세훈 서울시장으로서 방역 좀 해라 66 | 미치겠네 | 2021/07/09 | 2,726 |
| 1218253 | 자고있는데 네이버2단계 2 | kk | 2021/07/09 | 1,569 |
| 1218252 | 카톡에서 어느 특정인만 못보게 프로필 사진을 기본이미지로 할수 .. | Aa | 2021/07/09 | 1,736 |
| 1218251 | 프렌즈 동창회 1 | 오홍 | 2021/07/09 | 1,358 |
| 1218250 | 운전면허 불합격 3수 7 | 용기 | 2021/07/09 | 1,888 |
| 1218249 | 서울 오늘 비 안 오나요? 2 | .. | 2021/07/09 | 1,406 |
| 1218248 | 옷에 냄새가 8 | hakone.. | 2021/07/09 | 2,391 |
| 1218247 | 주식으로 돈벌었다는게 12 | .. | 2021/07/09 | 5,100 |
| 1218246 | 카톡부고문자 1 | ㄱㄱ | 2021/07/09 | 2,615 |
| 1218245 | 서울 장마 맞나요 3 | 요즘 | 2021/07/09 | 2,336 |
| 1218244 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 7월9일(금) 16 | ... | 2021/07/09 | 1,214 |
| 1218243 | 보이스피싱 윤석열 1 | ,,,, | 2021/07/09 | 1,099 |
| 1218242 | 대형참사를 책임안지려고 빠져나갔던 대선 유력후보 9 | 우와 | 2021/07/09 | 3,405 |
| 1218241 | 폐경 후 제일 걱정스러운 건 3 | ᆢ | 2021/07/09 | 5,299 |
| 1218240 | 도파민 부족 3 | 애경 | 2021/07/09 | 2,605 |