약 4키로 정도 빠지더니 거의 10일 넘게 정체기예요
진짜 조금 먹고 운동하는 과체중 여자입니다 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트) 정체기 존버만이 답일까요?
Darius 조회수 : 2,066
작성일 : 2021-07-08 08:23:13
IP : 223.62.xxx.163
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'21.7.8 8:25 AM (79.141.xxx.81)어느정도신지는 모르겠지만 만일 4키로그램빼서 정상체중에 가까워지셨다면
이후로는 당연히 힘들죠. 몇 배 더 노력해야 될까 말까.2. 아ㅓ
'21.7.8 8:27 AM (121.173.xxx.11)계단식으로 빠지는게 당연한거구요
생리전이 아니실까 추측도 해봅니다..3. ..
'21.7.8 8:28 AM (222.237.xxx.88)체중이 계단식으로 줄더라고요.
힘들지만 참고 더 버티세요.
반드시 빠집니다.4. ㅇㅇ
'21.7.8 8:37 AM (119.198.xxx.60) - 삭제된댓글정체기 한달이상도 갑니다.
생리전후 상관없이요
생리전이라고 체중늘고
후라고 빠지는게 아니더라구요
그냥 체중 상관없다는 마음으로 하세요.
그리고 다여트 10일전후해서 빠지는 체중은 그게 뭐든 수분입니다
보통 4ㅡ7키로는 쉽게 빠지는데 수분무게라 그렇습니다.
그 정체기가 정체기가 아닐 가능성이 높습니다
체중이란게 그렇게 쉽게 빠지는게 아니거든요. 아마도 수분일거예요5. ...
'21.7.8 8:43 AM (1.225.xxx.5)단백질...
단백질 잘챙겨먹고계세요?
아는동생(고도비만)이 피티받다가 정체기 왔는데... 단백질파우더 시켜먹었더니..(그냥 그때 배달이 왔다고함)
살이 다시 빠지더래요...6. ㅡㅡㅡ
'21.7.8 8:44 AM (223.39.xxx.204)먹는 걸 단백질 채소로 좀 바꿔보시고 운동을 좀 바꿔보세요.
7. ...
'21.7.8 8:44 AM (112.214.xxx.223)눼.....
그럴때는 체중계가 아니라 줄자로 재세요
분명 빠져있어요 ㅎ8. 그럼여
'21.7.8 8:45 AM (1.225.xxx.234) - 삭제된댓글다이어트만큼 직관적이고 정직한게 없어요.
안먹었으면 빠지고 움직였으면 빠져요
결국엔요9. 일년간
'21.7.8 9:16 AM (121.133.xxx.137)정체기중인데 존버중입니다 ㅋㅋ
뭐 정상체중 범주에 오십대라 그러려니해요
더 불지만 않게 평생 이러고 살거예요 ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1214276 | 광주폭동은 일베용어 17 | ㅇㅇㅇ | 2021/07/08 | 1,328 |
| 1214275 | 이재명과 인권변호사 16 | ㅇㅇ | 2021/07/08 | 3,361 |
| 1214274 | 접종률 8%도 안됐는데 축포..'예고된 재앙'에 눈뜨고 당했다 20 | 서울 경제 | 2021/07/08 | 2,727 |
| 1214273 | 요즘 무슨 과일이 제일 맛있나요? 15 | 과일 | 2021/07/08 | 4,429 |
| 1214272 | 김용민TV 구독자 50만 가까와졌어요-딴지펌 17 | ... | 2021/07/08 | 1,394 |
| 1214271 | 이거 어느 나라 이름이죠? 12 | 쒜츄썅 | 2021/07/08 | 2,440 |
| 1214270 | 마누카 꿀로 후두염 치료 하신 분 있으세요 3 | 후두염 | 2021/07/08 | 2,503 |
| 1214269 | 코로나 확진자들... 3 | 궁금 | 2021/07/08 | 2,441 |
| 1214268 | 일월 전기장판 천?으로된것 세탁방법요~~ 2 | 세탁궁금 | 2021/07/08 | 2,463 |
| 1214267 | 외모) 20대 얼굴 평균(펌)_90년대초 20대 10 | 망고맛 | 2021/07/08 | 5,445 |
| 1214266 | 손가혁은 최대집변희재 응원하네요? 27 | 잉? | 2021/07/08 | 1,172 |
| 1214265 | 닭가슴살 삶아놓은거 먹어치워야해요 13 | .. | 2021/07/08 | 1,962 |
| 1214264 | 계약갱신 복비 마음대로인가요? 3 | 이상해 | 2021/07/08 | 1,234 |
| 1214263 | 일회용렌즈 이틀전에 잠깐 쓴거 오늘 껴도 될까요? 5 | ㅇㅁ | 2021/07/08 | 1,995 |
| 1214262 | 요즘 닭이 싸니까 닭곰탕으로 저녁을~~~ 6 | 음.. | 2021/07/08 | 2,113 |
| 1214261 | 전세자금대출시 집주인 2 | ... | 2021/07/08 | 1,428 |
| 1214260 | 추미애 토론 참 싸가지 없게하네요 19 | 토론해라 | 2021/07/08 | 3,063 |
| 1214259 | 노후준비 안된 배우자 집안이란 32 | ㅇㅇ | 2021/07/08 | 9,922 |
| 1214258 | 고양이 학대 모임방 수사 청원 서명 부탁 드려요 11 | ㅜㅜ | 2021/07/08 | 791 |
| 1214257 | 아 티비조선이.젤 잼난듯 12 | 토론 | 2021/07/08 | 2,919 |
| 1214256 | 시아버지가 까칠하면 어떤가요 8 | ...: | 2021/07/08 | 2,634 |
| 1214255 | 카카오페이 3 | ᆞᆞ | 2021/07/08 | 1,627 |
| 1214254 | 나이들어 갱년기되니 4 | .... | 2021/07/08 | 3,766 |
| 1214253 | "이낙연이 30% 넘게 얻었다 예비경선 후 주목해야&q.. 2 | ㅇㅇ | 2021/07/08 | 1,635 |
| 1214252 | 스타벅스 진상 60대 5 | .. | 2021/07/08 | 7,501 |