1. 운동하면 식욕이 떨어져서 조절 됨
2. 식사량을 줄이는 것이 필수. 그 과정이 수행하듯 인내의 연속인데 위가 줄고 나면 다이어트는 탄탄대로..
3. 술은 안됨.. 다이어트 뿐 아니라 피부에도 안 좋음.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트하면서 깨달은 점..
Dd 조회수 : 4,973
작성일 : 2021-07-06 22:45:30
IP : 218.235.xxx.101
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 맞아요
'21.7.6 10:56 PM (222.237.xxx.132)아침에 공복 운동하면 하루 종일 식욕이 없어지고
샐러드나 나물처럼 오래 씹는 음식을 먹으면 식욕이 잦아들어요.2. 이글을
'21.7.6 11:02 PM (118.235.xxx.21)클릭하는 순간에도 맥주를 한잔하고 있던 저는 찔리네요 ㅋ
3. 하아
'21.7.6 11:14 PM (39.118.xxx.150)식사량을 줄이는 것이 필수. 그 과정이 수행하듯 인내의 연속인데
와닿네요 ㅠㅗㅠ4. 이부분 이해불가
'21.7.6 11:23 PM (14.63.xxx.250)운동하면 식욕이 떨어진다고요? 저는 운동하면 왜 식욕이 더 생기죠ㅠㅠ
5. ㅠㅠ
'21.7.6 11:26 PM (175.223.xxx.78)운동하면 왜 식욕이 떨어지나요? 전 더 생기던데...
6. ...
'21.7.6 11:28 PM (218.156.xxx.164)그건 운동을 적당히 해서입니다.
운동 정말 빡세게 하시면 입맛이 뚝 떨어져요.7. ….
'21.7.6 11:49 PM (123.215.xxx.118)빡시게 하면 진짜 입맛도 없고 먹을 기력도 없고….
운동하는게 너무 힘들어서 그게 아까워 덜 먹어요 ㅎㅎ8. ..
'21.7.7 12:54 AM (118.32.xxx.104) - 삭제된댓글운동 정말 빡세게 하시면 입맛이 뚝 떨어져요.2222
9. ....
'21.7.7 1:17 AM (72.42.xxx.171)지금 전 정체기인것 같은데 좋은 말씀이신 것 같아요.
다이어트가 참 힘들어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1215910 | 깔랑코에 잎사귀에 곰팡이같은게 생겼어요 1 | 모모 | 2021/07/13 | 648 |
| 1215909 | 혹시 부산에 어깨통증 잘 보는 곳 있는지요? 1 | 보통엄마 | 2021/07/13 | 2,023 |
| 1215908 | 뷔는 dna때 진짜 조각 29 | ... | 2021/07/13 | 4,717 |
| 1215907 | 지역 의료보험요 8 | 으로보험 | 2021/07/13 | 1,914 |
| 1215906 | 오피스텔 인테리어 아이디어, 보그 코리아 3 | 오피스텔 | 2021/07/13 | 1,306 |
| 1215905 | 중문 설치하는데 옆에 유리 넣는게 나은가요? 7 | 음 | 2021/07/13 | 1,522 |
| 1215904 | 역류성 식도염, 약 안 먹어도 낫나요? 7 | 식도염 | 2021/07/13 | 2,742 |
| 1215903 | 3억짜리 빌라한채있다고 건보료 13만원... 56 | rocioc.. | 2021/07/13 | 9,951 |
| 1215902 | 건보료 올라가는 건 자동인데, 내리는 건 직접 하라니 10 | ** | 2021/07/13 | 2,100 |
| 1215901 | 번지점프를 하다 1 | . . | 2021/07/13 | 1,080 |
| 1215900 | 조울증진단..오진확률. 20 | ㅣㅣ | 2021/07/13 | 3,867 |
| 1215899 | 양복바지 길이 짧게 입는게 유행인가요? 11 | 질문 | 2021/07/13 | 6,851 |
| 1215898 | 이런 주변환경이라면 운전을 배우시겠어요..??? 16 | .... | 2021/07/13 | 2,243 |
| 1215897 | 이번에 한 머리가.아주 맘에들어요 4 | 만족 | 2021/07/13 | 1,967 |
| 1215896 | 자고 일어났을 때 온몸이 6 | ᆢ | 2021/07/13 | 2,213 |
| 1215895 | 아들모습에서 왠아저씨가 8 | 아들 | 2021/07/13 | 2,897 |
| 1215894 | 이지훈네는 왜 모여사는건가요? 31 | ... | 2021/07/13 | 17,189 |
| 1215893 | 무릎연골파열에 침 효과있나요??? 9 | 질문 | 2021/07/13 | 2,320 |
| 1215892 | 백신 예약했는데... 7 | 하루나 | 2021/07/13 | 2,329 |
| 1215891 | 조제료가 잘못되었으면 어디에 문의해야하나요 8 | 약 | 2021/07/13 | 1,143 |
| 1215890 | 돌아기 이유식 하룻잠 냉장고에 안 넣었는데 어떡하나요 7 | 유유 | 2021/07/13 | 1,945 |
| 1215889 | 무선 선풍기 편한가요 4 | 고민 | 2021/07/13 | 2,001 |
| 1215888 | 이마 주름 고민인데 14 | 여쭤봅니다 | 2021/07/13 | 2,968 |
| 1215887 | 아침부터 너무 더워요 5 | ᆢ | 2021/07/13 | 2,435 |
| 1215886 | 김어준의 뉴스공장 쥬요내용 7월13일(화) 12 | ... | 2021/07/13 | 1,245 |