82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트하면서 깨달은 점..

Dd 조회수 : 4,824
작성일 : 2021-07-06 22:45:30
1. 운동하면 식욕이 떨어져서 조절 됨
2. 식사량을 줄이는 것이 필수. 그 과정이 수행하듯 인내의 연속인데 위가 줄고 나면 다이어트는 탄탄대로..
3. 술은 안됨.. 다이어트 뿐 아니라 피부에도 안 좋음.
IP : 218.235.xxx.101
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 맞아요
    '21.7.6 10:56 PM (222.237.xxx.132)

    아침에 공복 운동하면 하루 종일 식욕이 없어지고
    샐러드나 나물처럼 오래 씹는 음식을 먹으면 식욕이 잦아들어요.

  • 2. 이글을
    '21.7.6 11:02 PM (118.235.xxx.21)

    클릭하는 순간에도 맥주를 한잔하고 있던 저는 찔리네요 ㅋ

  • 3. 하아
    '21.7.6 11:14 PM (39.118.xxx.150)

    식사량을 줄이는 것이 필수. 그 과정이 수행하듯 인내의 연속인데

    와닿네요 ㅠㅗㅠ

  • 4. 이부분 이해불가
    '21.7.6 11:23 PM (14.63.xxx.250)

    운동하면 식욕이 떨어진다고요? 저는 운동하면 왜 식욕이 더 생기죠ㅠㅠ

  • 5. ㅠㅠ
    '21.7.6 11:26 PM (175.223.xxx.78)

    운동하면 왜 식욕이 떨어지나요? 전 더 생기던데...

  • 6. ...
    '21.7.6 11:28 PM (218.156.xxx.164)

    그건 운동을 적당히 해서입니다.
    운동 정말 빡세게 하시면 입맛이 뚝 떨어져요.

  • 7. ….
    '21.7.6 11:49 PM (123.215.xxx.118)

    빡시게 하면 진짜 입맛도 없고 먹을 기력도 없고….
    운동하는게 너무 힘들어서 그게 아까워 덜 먹어요 ㅎㅎ

  • 8. ..
    '21.7.7 12:54 AM (118.32.xxx.104) - 삭제된댓글

    운동 정말 빡세게 하시면 입맛이 뚝 떨어져요.2222

  • 9. ....
    '21.7.7 1:17 AM (72.42.xxx.171)

    지금 전 정체기인것 같은데 좋은 말씀이신 것 같아요.
    다이어트가 참 힘들어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1217356 유로2020 결승(웸블리)에 BTS, Butter가 재생될 예정.. 3 //// 2021/07/07 1,239
1217355 핸드폰 사진 다량을 한 번에 컴퓨터로 옮기는 방법 있을까요? 1 세월흔적 2021/07/07 1,137
1217354 20살 여학생 서울에서 부산여행 19 지혜를 2021/07/07 2,688
1217353 수도권 변이 검출률 50% 넘어 4 .. 2021/07/07 2,803
1217352 MBC 토론 재밌게하려고 노력했네요 53 ... 2021/07/07 2,227
1217351 강아지 산책할 때 다른 개 오줌 핥기도 하나요? 3 너무 더럽 .. 2021/07/07 1,170
1217350 이재명 섬세하고 내성적이라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 25 2021/07/07 2,195
1217349 방탄소년단 새 싱글 Permission to dance 티저 입.. 22 magics.. 2021/07/07 2,369
1217348 의뢰서받아 3차 병원 갈때요 2 ㅇㅇ 2021/07/07 1,350
1217347 엠비시는 토론을 하는 거예요 머예요? 4 ... 2021/07/07 1,025
1217346 The talented Mr.Repley 넷플에 있어요 재밌어요.. 3 뜬금 2021/07/07 793
1217345 유서 남기고 죽은 학생 넘 불쌍해요 7 ... 2021/07/07 4,479
1217344 잘 안 알려진 이재명 레전드 사건(판교 환풍구 참사) 22 ㅇㅇ 2021/07/07 6,504
1217343 동대문 종합시장 커튼 예쁜 거 많을까요? 10 .. 2021/07/07 1,561
1217342 재산세 올라서 좋다는 소리하는건 10 ... 2021/07/06 1,311
1217341 애플 주식 124달러일때 샀었는데 6 ㅇㅇ 2021/07/06 4,090
1217340 불법 전입신고후 선거 출마 당선 신고 (악질이 선거 당선 입니다.. ... 2021/07/06 524
1217339 소설 제목이 생각이 안나요, 어떤이야기냐면요 8 . 2021/07/06 1,633
1217338 벌거벗은 세계사 너무 재미 없네요 15 ㅇㅇ 2021/07/06 4,554
1217337 라켓 소년단..너무 좋아요 8 건강 2021/07/06 2,894
1217336 뱃살이 빠져도 흐물한 이 느낌은... 7 ... 2021/07/06 2,959
1217335 무역센터 현대백화점 다녀와서 코로나 검사받으러 가야해요. 10 왕짜증 2021/07/06 3,694
1217334 토론 벌써 시작했네요 2 ?? 2021/07/06 869
1217333 태도가 본질인가요? 30 보면알아요 2021/07/06 3,629
1217332 화가 안나거나 화풀리는데 도움되는 약 있나요? 5 ㅁㅁ 2021/07/06 1,431