82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

폐경 후 몇 키로 찌셨나요?

ᆢ 조회수 : 5,068
작성일 : 2021-07-03 21:04:54
요즘 아침에 일어나면 잘 붓는데 살이 불어나는 느낌이에요.
평생 45키로 넘긴 적이 없었는데
턱밑살도 늘어지기 시작하는거 같고
샐러드 같은 가벼운 음식으로 체중 조절해야지 안되겠어요ㅜ

IP : 223.38.xxx.125
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㆍ
    '21.7.3 9:07 PM (124.216.xxx.58) - 삭제된댓글

    20킬로요

  • 2. 9090
    '21.7.3 9:08 PM (121.165.xxx.46)

    안쪘는데요
    2키로 찌긴 했나
    다 뺐어요.

  • 3. ㅇㅇ
    '21.7.3 9:09 PM (1.240.xxx.6)

    저도 43-47이었는데 폐경 후 현재 54.

  • 4. 완경된지
    '21.7.3 9:10 PM (121.133.xxx.137)

    얼마나 되셨는데요?
    저 이제 일년반 됐는데
    완경 직전 일년에 걸쳐 원래체중 만들어놓은거
    정말 잘했다 싶어요
    계속 그때처럼 먹고 사는데
    아직까진 괜찮네요
    매일 허리사이즈 체크합니다 불안해서 ㅎ

  • 5. ..
    '21.7.3 9:24 PM (223.33.xxx.80)

    54에서 57-58되었는데
    절대 안 빠짐 ㅋ

  • 6. ㅠ
    '21.7.3 9:26 PM (1.225.xxx.114) - 삭제된댓글

    평생48이었고
    폐경 2~3년도 살안찌더니
    6년지나니 슬슬
    48이 53되었고 굶고 운동해도 안빠져요

  • 7. ..
    '21.7.3 9:39 PM (58.123.xxx.98) - 삭제된댓글

    저도 폐경되고 4~5키로 늘었어요
    평생소식이었고 조금만 먹어도 배가불러서 먹고싶어도 못먹었는데
    세상여서 제일 맛있는게
    밥이 되었네요

  • 8. 지방
    '21.7.3 9:40 PM (121.165.xxx.46)

    지방이 여성홀몬 역할을 하는거라
    찌는거라데요
    너무 걱정하지 마세요
    괜찮을거에요.

  • 9. 으으
    '21.7.3 10:43 PM (111.171.xxx.126)

    안 찐 분은 안 계실까요?

  • 10. ㅎㅎ
    '21.7.3 10:48 PM (180.68.xxx.158)

    50키로에서
    54키로...
    관리 좀 하면 52키로
    워낙 소식하던 습관이라 더 줄이지는 못하는데,탄수화물을 최소한으로만 먹으면
    확실히 감량되요.

  • 11. 전
    '21.7.4 12:34 AM (14.138.xxx.159)

    46~47에서 50.7까지 갔다가 커피+ 빵을 줄이고
    계단오르기와 걷기했더니 48.3~48.8이에요.
    팔뚝살과 아랫뱃살만 쫌~ 빼고 싶네요.

  • 12. 00
    '21.7.4 8:02 AM (58.123.xxx.137)

    2-3키로 왔다갔다 해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1213986 이석증 5일째,괜찮다가 말다가 해요 8 병원가봐야 .. 2021/07/08 2,225
1213985 5직 이낙연 4 ㅇㅇㅇ 2021/07/08 913
1213984 올림픽 개막식에 문대통령 참석?? 10 올림픽 2021/07/08 1,712
1213983 문과 장학생들도 취업이 어렵나요? 8 ㄴㄴ 2021/07/08 2,623
1213982 장마철 과일은 농약(?) 많이 치나요? 3 ㅇㅇ 2021/07/08 1,783
1213981 30대 후반 미혼 경제력 1 궁금 2021/07/08 2,863
1213980 김어준의 뉴스공장 주요내용 7월8일(목) 4 ... 2021/07/08 930
1213979 언론개혁법 상정 8 ..... 2021/07/08 1,009
1213978 제습기요 2 궁금 2021/07/08 1,434
1213977 유력한 대선후보의 언론을 대하는 자세 8 우와 2021/07/08 1,324
1213976 이혜영에 대쉬한 거물급 연하 절세미남 배우 27 궁금 2021/07/08 25,085
1213975 보수 커뮤니티 민주당 경선 개입 - '2위에게 표를 몰아주어라'.. 41 ... 2021/07/08 3,128
1213974 원로 원자력공학자 “윤석열 일 오염수 발언, 뭘 알고 한건가” 4 !!! 2021/07/08 2,086
1213973 부부상담 잘하는곳 있을까요? 4 ㅇㅇ 2021/07/08 2,006
1213972 답변하지 마세요. 좌파입니다 3 총장님 2021/07/08 1,734
1213971 윤짜장맘 7 ........ 2021/07/08 1,740
1213970 '준비된 대통령' 이낙연후보의 토지공개념3법 7 ㅇㅇㅇ 2021/07/08 1,230
1213969 화이자 1차 맞았는데요. 졸리네요. 5 머리급깨짐 2021/07/08 3,471
1213968 다음에서 82쿡 글 막 퍼가네요 8 ㅇㅇ 2021/07/08 2,521
1213967 17년간 싸움(윤석열에게 등기) 1 윤석열에게 .. 2021/07/08 1,918
1213966 서울시장 오세훈의 방역 실체 8 ㅇㅇㅇ 2021/07/08 2,128
1213965 41년간 정글서 산 베트남 '타잔'…" 여성이란 성별 .. 5 ... 2021/07/08 4,212
1213964 김범수 아나운서와 함께 삶 21 김건희 2021/07/08 22,498
1213963 아이 키우면서 불안증이 생겼는데요... 5 .. 2021/07/08 2,546
1213962 이상호 기자 2심에서도 무죄 2 ... 2021/07/08 1,571
< 24431 24432 24433 24434 24435 24436 24437 24438 24439 24440 >> 이전 자유게시판
게시판 검색