82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

폐경 후 몇 키로 찌셨나요?

ᆢ 조회수 : 4,925
작성일 : 2021-07-03 21:04:54
요즘 아침에 일어나면 잘 붓는데 살이 불어나는 느낌이에요.
평생 45키로 넘긴 적이 없었는데
턱밑살도 늘어지기 시작하는거 같고
샐러드 같은 가벼운 음식으로 체중 조절해야지 안되겠어요ㅜ

IP : 223.38.xxx.125
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㆍ
    '21.7.3 9:07 PM (124.216.xxx.58) - 삭제된댓글

    20킬로요

  • 2. 9090
    '21.7.3 9:08 PM (121.165.xxx.46)

    안쪘는데요
    2키로 찌긴 했나
    다 뺐어요.

  • 3. ㅇㅇ
    '21.7.3 9:09 PM (1.240.xxx.6)

    저도 43-47이었는데 폐경 후 현재 54.

  • 4. 완경된지
    '21.7.3 9:10 PM (121.133.xxx.137)

    얼마나 되셨는데요?
    저 이제 일년반 됐는데
    완경 직전 일년에 걸쳐 원래체중 만들어놓은거
    정말 잘했다 싶어요
    계속 그때처럼 먹고 사는데
    아직까진 괜찮네요
    매일 허리사이즈 체크합니다 불안해서 ㅎ

  • 5. ..
    '21.7.3 9:24 PM (223.33.xxx.80)

    54에서 57-58되었는데
    절대 안 빠짐 ㅋ

  • 6. ㅠ
    '21.7.3 9:26 PM (1.225.xxx.114) - 삭제된댓글

    평생48이었고
    폐경 2~3년도 살안찌더니
    6년지나니 슬슬
    48이 53되었고 굶고 운동해도 안빠져요

  • 7. ..
    '21.7.3 9:39 PM (58.123.xxx.98) - 삭제된댓글

    저도 폐경되고 4~5키로 늘었어요
    평생소식이었고 조금만 먹어도 배가불러서 먹고싶어도 못먹었는데
    세상여서 제일 맛있는게
    밥이 되었네요

  • 8. 지방
    '21.7.3 9:40 PM (121.165.xxx.46)

    지방이 여성홀몬 역할을 하는거라
    찌는거라데요
    너무 걱정하지 마세요
    괜찮을거에요.

  • 9. 으으
    '21.7.3 10:43 PM (111.171.xxx.126)

    안 찐 분은 안 계실까요?

  • 10. ㅎㅎ
    '21.7.3 10:48 PM (180.68.xxx.158)

    50키로에서
    54키로...
    관리 좀 하면 52키로
    워낙 소식하던 습관이라 더 줄이지는 못하는데,탄수화물을 최소한으로만 먹으면
    확실히 감량되요.

  • 11. 전
    '21.7.4 12:34 AM (14.138.xxx.159)

    46~47에서 50.7까지 갔다가 커피+ 빵을 줄이고
    계단오르기와 걷기했더니 48.3~48.8이에요.
    팔뚝살과 아랫뱃살만 쫌~ 빼고 싶네요.

  • 12. 00
    '21.7.4 8:02 AM (58.123.xxx.137)

    2-3키로 왔다갔다 해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1216436 이낙연때 복당허용한 동교동 구민주계 천여명ㄷㄷㄷ펌 26 어째방식이올.. 2021/07/04 1,702
1216435 집 앞 택배를 누가 가졌간 것 같은데요. 11 .. 2021/07/04 3,190
1216434 만화노래같은데 이거 뭐였죠...? 10 별사탕 2021/07/04 1,061
1216433 은근히 자랑 흘리는 지인 12 ᆢ 2021/07/04 5,295
1216432 경기도 언론 홍보비 18 오렌지 2021/07/04 1,289
1216431 이태곤은 누구랑 결혼할까요 30 Skg 2021/07/04 22,137
1216430 민주당에서 누굴 뽑을지 명확하지 않나요? 31 .... 2021/07/04 1,903
1216429 이더리움은 지금 들어가도 될까요 5 ㅇㅇ 2021/07/04 2,683
1216428 수능 영어 강사입니다. 22 수업하다가 2021/07/04 5,656
1216427 이준석이는 좋겠어요~~ 3 예화니 2021/07/04 2,232
1216426 외고 5등급 수시로 보내 보신 학부모님 계신가요? 17 ... 2021/07/04 7,222
1216425 새천년건강체조 아시나요 5 ㅎㅎ 2021/07/04 1,556
1216424 요노스케 이야기 4 ........ 2021/07/04 1,397
1216423 이수만 너무 싫네요 “중국이 1등하게 한-중 힘 합쳐야 주장” 18 헐 2021/07/04 3,199
1216422 뉴스룸에 필리핀 두테르테가 나오는데 욕을 하네요 2 ᆢ 2021/07/04 1,575
1216421 대장내시경 장비우는 약.. 3 .. 2021/07/04 1,672
1216420 혹시 이재명 문프 따라한건가요? 25 헉 2021/07/04 2,710
1216419 문 대통령, 기재부에 추석 물가 관리 특별 당부 7 ㅇㅇㅇ 2021/07/04 632
1216418 윤석열 파면을 건의했어야지 장관 임명을 반대하냐? 32 ........ 2021/07/04 1,670
1216417 그 도지사 지지하는 분들께 여쭤보고 싶어요 22 으이잉 2021/07/04 1,102
1216416 앞으로 촛불시민은 이낙연을 버릴 것이다 56 ... 2021/07/04 2,887
1216415 기본면티 성공한 거 자랑좀 해주세요ㅜ 23 ㅡㅡ 2021/07/04 4,170
1216414 기아 K8 하이브리드 방전 이슈 퍼옴 2021/07/04 3,713
1216413 우산 좀 추천해주세요 (탄탄하고 좋은걸로요) 2 우산 2021/07/04 1,340
1216412 방탄 아미님들. 아이돌 부장의 아띠님 단톡방 13 디저트 2021/07/04 1,763
< 23011 23012 23013 23014 23015 23016 23017 23018 23019 23020 >> 이전 자유게시판
게시판 검색