하루에 믹스커피 2잔이 건강에 안 좋을까요?

[..]

만성피로인데 마시면 정신이 들어서 

하루에 2잔 정도 마시는데요. 

문득 몸에 안좋으려나 궁금해서요. 

칼로리는 2개에 100이라 적지만 

건강에는 어떤가요. 

[에이]

그정도 괜찮습니다

[네~]

믹스커피 2새씩 먹다가 끊었은데 뱃살 많이 빠지네요.

[....]

믹스가 속은 편해요
살 뺄려고? 세잔에서 한잔으로 줄이고 블랙으로 먹는데 속이 덜 편해요
군것질 덜하고 믹스 두잔이면 괜찮지 않을까요

[에이]

저도 오십 넘어부터
살 걱정에 일주일에 한두번만 먹습니다만
믹스커피에 들은 프림때문에
문제 될 기저질환만 없다면
하루 두잔정도 건강 해치진 않아요
살은 당연 찌구요 ㅎㅎ

[당뇨]

고지혈이요. 믹스커피는 설탕이 문제예요. 집에서 한번 커페랑 우유 설탕 넣어 그 정도 당도 내보시면 믹스에 얼마나 설탕을 많이 넣어야하는지 실감하실꺼예요

[믹스말고]

그냥 블랙으로 드세요. 너무 강하다 싶으면

물 많이 타서 연하게.

[ㆍㆍㆍㆍㆍ]

과자 빵.. 기타 군것질 거리에도 그정도의 당분,식물성지방은 들어가 있어요. 정크푸드 일절 안먹고 식단관리 하는거 아니라면 당뇨같은 지병이 없다는 전제하에 한두잔은 괜찮아요. 저는 믹스커피 좋아하진 않고 가끔 마시게되면 마시는데 대신 그때는 다른 군것질 거리를 줄여서 먹습니다.

[우유가]

같은 양 비교하면 당분이 더 많다해서 충격받음이요
맛나게 드세요~~

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나이에 따라 다르겠죠..
그리고 유전적으로 혈압이나 당뇨 고지혈증 가능성이 있으면 매우 위험합니다.
아니라면 괜찮겠지만,,

[흠흠]

걱정마시고 맥심두봉지 차가운얼음해서 드세요