82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잠이 안와 밤을 샜네요 ㅠㅠ

조회수 : 4,490
작성일 : 2021-06-30 06:09:22

요즘 밤낮이 바뀌었거든요

이게 한번 이러니 잘 안고쳐 지더라구요

한번 고쳐볼려고 일부러 아예 잠을 안자고 참고 참고 참다가

결국 수면시간은 4시→ 5시→ 6시→ ....결국 11시에 자서 낮 4~5시에 일어나기도 했어요

그걸 고쳐 볼려고 2~3시간만 자다가 다시 일어나도 결국 밤에 잠이 안와요

전에 한번은 2시쯤 잤다가 8시에 일어났는데 간만에 개운하더라구요 근데 그 날 이후 또 밤에 잠이 안와서

요즘 계속 밤새고 아침밥 먹고가 반복이였는데

오늘도 어김없이 잠을 못 자네요

더군다가 여행을 왔는데....

어제 저녁 9시쯤 떨어졌는데 피곤할만도 한데 잠을 못잤어요

해가 뜨고 너무 환하네요

오늘은 안자야 할텐데 여행중 딱 하루 맑은날 일것 같거든요

근데 배고프니 아침밥 먹고..그럼 또 참다참다 8~11시 사이에 잠들어 버릴것 같기도 해요

IP : 121.189.xxx.140
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.6.30 6:16 AM (118.37.xxx.38)

    저도 밤샜어요.
    원래도 일찍 자는 편은 아니었어요.
    보통 2시 넘어야 자거든요.
    6/10 오후 3시에 백신을 맞았는데
    좀 피곤해서 일찍 잠들었는데 새벽에 깼어요.
    아침까지 잠 못자다가 잠깐 자고
    종일 나른하고 졸려서 또 낮잠...
    저녁에 일어나고 새벽에 잠들고를 반복하다가
    이젠 낮밤이 아예 바뀌었어요.
    백신 부작용을 톡톡히 겪고 있다는...ㅠㅠ

  • 2. 저도
    '21.6.30 6:21 AM (123.213.xxx.70)

    12시에 잤는데 새벽 3시에 깨서 지금까지 핸폰하고 있어요 요즘들어 새벽마다 눈이 떠지는데 아침까지 잠이 안와서 힘드네요

  • 3. 어머
    '21.6.30 6:25 AM (180.70.xxx.42) - 삭제된댓글

    저랑 수면패턴이 똑같으세요.
    저는 대신 오후6시쯤 첫끼를 먹고 새벽 2-3시쯤 간단하게 배채워요.

  • 4. 어머
    '21.6.30 6:26 AM (180.70.xxx.42) - 삭제된댓글

    저랑 수면패턴이 똑같으세요.
    저는 대신 오후6시쯤 첫끼를 먹고 새벽 2-3시쯤 간단하게 배채워요. 그리곤 오전 11시쯤 자서 5,6시간자고 일어나네요.

  • 5. apehg
    '21.6.30 6:42 AM (125.186.xxx.133)

    전 어제 진짜간만에12시에 잤네요
    늘2~3시쯤 자다가ㅠ
    잠못자는거 힘들어요

  • 6. 저킄
    '21.6.30 7:17 AM (211.244.xxx.173)

    어제 1시에 잤는데
    5시에 일어났어요

    ㅜㅜ 운동많이하면 못자네요 ㅠㅠㅠ

  • 7. ...
    '21.6.30 7:27 AM (121.189.xxx.140)

    밤에 자고 아침에 일어나는 평범한 루틴을 찾고 싶어요 ㅜ ㅜ

    결국 배고파서 아침 막었습니다. 이제 낮에 안 자길 바래야죠... 오늘 컨디션은 완전 꽝일테지요

  • 8.
    '21.6.30 8:04 AM (223.38.xxx.241)

    멜라토닌 구해서 드셔보세요. 병원가면 처방해 줄거에요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1220603 30일 동안 개 사료를 먹은 남자 ㅡ ㅡ 8 ㅇㅇ 2021/07/02 3,700
1220602 대학생 과외샘 과외비요.. 5 .. 2021/07/02 2,378
1220601 10시 다스뵈이다 ㅡ 이재명의 점바치, 탁현민의 낯설음.. 25 같이봅시다 .. 2021/07/02 2,006
1220600 안싸우면 다행이야에 허웅 왜이리 귀엽나요 3 엄마마음 2021/07/02 2,907
1220599 이재영·이다영 '돈은 걷었지만 강제 아냐' 15 .... 2021/07/02 4,061
1220598 ㅎㅎ제주갈때 여권필요없죠 7 바제주 2021/07/02 1,668
1220597 [단독] 경찰, 이재명 출석 요구..'기업 편의 대가로 후원금'.. 25 .. 2021/07/02 2,410
1220596 도대체 경주 같은 천년고도에 왜 아파트를 짓게 하는 겁니까? 19 .... 2021/07/02 4,021
1220595 경기도청 언론홍보비 자료제출거부 12 stmalo.. 2021/07/02 1,003
1220594 순간순간 핑핑 도는 데 왜 이럴까요? 2 .. 2021/07/02 1,774
1220593 반포래미안) 서초13번 마을버스 타보신 분,,,, 4 교통 2021/07/02 1,577
1220592 방금 이 기사보고, 눈물이 나서요.... 2 berobe.. 2021/07/02 3,286
1220591 허재 아들은 어떻게 그렇게 드라마틱하게 생겼죠? 50 ... 2021/07/02 18,830
1220590 미치지 않고서야에서 문소리 코어운동 하는 거 보셨나요? 5 운동 2021/07/02 4,836
1220589 스펙만 좋은 신입사원, 어떻게 해야햘지. 15 긴 한숭 2021/07/02 5,245
1220588 사차원 안당해봤음 말을 맙시다 17 .... 2021/07/02 5,090
1220587 당근마켓은 싸다는 착각은 금물 9 ㅇㅇ 2021/07/02 2,828
1220586 제목 펑~ 2 섭섭 2021/07/02 672
1220585 커피 머신을 샀는데 10 ... 2021/07/02 1,986
1220584 이준석 ‘윤, 직권남용했으면 국민지지율로 평가’ 20 ㅇㅇ 2021/07/02 1,808
1220583 내일 민주당 티비토론회한대요 5 .... 2021/07/02 741
1220582 대나무 쿨매트 써보신분 계시나요? 2021/07/02 356
1220581 일반적인 애정표현 못하는 사람 9 .. 2021/07/02 2,297
1220580 살림팁 부탁드려요 (feat가스렌지 버너헤드) 2 .. 2021/07/02 1,249
1220579 설악산 등산 비선대 금강굴 vs 흔들바위 울산바위 중 어디를 .. 4 ... 2021/07/02 1,211