나쁜습관 고쳐야하는데 정신과 상담을 받아야할까요

[everything]

나쁜 습관이 생겼는데 제 머리를 스스로 잡아뜯는건데요

거의 1년이 되어가요..

음.. 의지만으로는 멈출수가 없다는걸 깨달았는데요

정신과 상담 받을 수 있겠죠?

뭐 약물 이런걸 하진 않아도

그래도 선생님의 말이라도 들으면 좀 정신차리고 달라질 수 있을까 해서요

[새론]

정신과는 증상듣고 약주는 곳이고요.
대부분 상담이 특화되어있지 않습니다.

원글님같은 경우,
인지행동치료.
이와 비슷한 단어로 검색해보세요.
상담이 필요하고..상담 후 약물치료가 필요하다면
권해줄 겁니다.

[...]

발모광.. 불안과 관련된.증상으로 약물+ 심리치료 받으세요

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저는 수십년 그랬는데 48세 지금은 거의 없어졌어요 약먹었어요

[OOO]

아는사람이 그러니까 걱정되네요