30대 중반이고 왼쪽 무릎이 약간 오른쪽 무릎이랑 느낌이 다르긴했지만 큰 불편 없었어요
최근에 윗층 발망치 심해서 저도 화가나서 발꿈치로 저희집 방바닥 찍었는데 빌라 1층이고 건물이 허술해서 아랫층이라도 진동이 들리는것 같더라구요
암튼 그러고나서 많이 걸었는데 왼쪽 무릎이 더 아픈거에요
최근에 시간이 많아져서 평지 많이 걷고있는데
보복 발방치 하고부터 더 아프네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
많이 걷는거 무릎에 안좋나요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,755
작성일 : 2021-06-21 21:42:04
IP : 175.223.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.6.21 10:21 PM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글님은 연골이 타고나길 안좋게 난 것 같아요
나이에 비해 일찍 관절문제가 생기니
특별히 더 조심하고 관절에 좋은 운동 찾아서 하세요2. 바다사랑
'21.6.22 11:11 AM (218.239.xxx.117)걸으실때 아기들처럼 걸으라고 하던데요
제가 그리 걸어보니 무릎에 전혀 무리안가던데요
무릎을 펼치지말고 약간 수그리고 걸으면 몸이 저절로
나가던데요 많이 걸어도 지치지 않고
오랜기간 건강관련 공부하고 강의하시는 분 얘기네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1208228 | [뉴있저] 장성철 인터뷰, 윤석열 엑스파일은 두 개.. 사건 각.. 1 | 변상욱박지훈.. | 2021/06/21 | 1,850 |
| 1208227 | 특례국어를 학원다니지 않고 공부할 수 있을까요? 2 | ??? | 2021/06/21 | 980 |
| 1208226 | 부담보 감수하고 갈아타야할까요 ㅠㅠ 1 | 보험 | 2021/06/21 | 1,513 |
| 1208225 | 건강관리공단 1 | 건강 | 2021/06/21 | 861 |
| 1208224 | 양양 마이대니 펜션 아시는 분들 7 | 마이대니 | 2021/06/21 | 2,639 |
| 1208223 | 독서실 적정온도는 몇도일까요? 12 | 온도 | 2021/06/21 | 4,068 |
| 1208222 | SW마에스트로 연수에 여고생 1명 대학생 1명 빠지고 이준석이 .. 6 | ... | 2021/06/21 | 2,922 |
| 1208221 | 오늘만 같아라... 8 | ㅇㅇ | 2021/06/21 | 2,339 |
| 1208220 | 이준석 고발뉴스 요약 jpg 10 | .... | 2021/06/21 | 2,559 |
| 1208219 | lg디스플레이 어떻게 될까요? 6 | 때인뜨 | 2021/06/21 | 2,379 |
| 1208218 | 제주도 많이 가보신 분들~ 14 | .. | 2021/06/21 | 4,538 |
| 1208217 | 남의집과 내집을 바꾸는꿈 1 | 어젯밤꿈 | 2021/06/21 | 2,460 |
| 1208216 | 군대 현역 규정이 38세까지랍니다-펌 7 | 이준석군역의.. | 2021/06/21 | 2,054 |
| 1208215 | 프랑스도 생각보다 엉망인가봐요 1 | 해무린 | 2021/06/21 | 3,676 |
| 1208214 | 쿠팡에서 또다른 사고가 났네요. 29 | ㅇㅇ | 2021/06/21 | 18,601 |
| 1208213 | 이탈리아 두오모성당 가보신분들 궁금해요~ 38 | 여행가고픔 | 2021/06/21 | 4,261 |
| 1208212 | 테스나 얼마까지 내려갈까요 3 | 주식 | 2021/06/21 | 1,845 |
| 1208211 | 타이레놀er서방정 4시간만에 한 알 더 먹어도되나요? 6 | ... | 2021/06/21 | 2,219 |
| 1208210 | 요즘 볼만한 드라마 2 | ㅇㅇ | 2021/06/21 | 1,571 |
| 1208209 | Mbn판도라에 이낙연님 나오셨는데 47 | 안구정화 | 2021/06/21 | 1,878 |
| 1208208 | 오이지 담았는데 냉장고에 넣어야 하나요? 6 | 오이 | 2021/06/21 | 1,667 |
| 1208207 | 결혼식날 화환 질문드려요 1 | 유월 | 2021/06/21 | 1,759 |
| 1208206 | 아이패드 조금이라도 싸게 사는 방법있을까요? 8 | 오전에 여쭤.. | 2021/06/21 | 1,722 |
| 1208205 | 이정도도 무릎에 안좋을까요? 2 | rlafld.. | 2021/06/21 | 1,444 |
| 1208204 | spc 삼립 주식 전망 알려주세요. 3 | ddd | 2021/06/21 | 2,573 |