30대 중반이고 왼쪽 무릎이 약간 오른쪽 무릎이랑 느낌이 다르긴했지만 큰 불편 없었어요
최근에 윗층 발망치 심해서 저도 화가나서 발꿈치로 저희집 방바닥 찍었는데 빌라 1층이고 건물이 허술해서 아랫층이라도 진동이 들리는것 같더라구요
암튼 그러고나서 많이 걸었는데 왼쪽 무릎이 더 아픈거에요
최근에 시간이 많아져서 평지 많이 걷고있는데
보복 발방치 하고부터 더 아프네요ㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
많이 걷는거 무릎에 안좋나요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,749
작성일 : 2021-06-21 21:42:04
IP : 175.223.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.6.21 10:21 PM (125.176.xxx.90) - 삭제된댓글님은 연골이 타고나길 안좋게 난 것 같아요
나이에 비해 일찍 관절문제가 생기니
특별히 더 조심하고 관절에 좋은 운동 찾아서 하세요2. 바다사랑
'21.6.22 11:11 AM (218.239.xxx.117)걸으실때 아기들처럼 걸으라고 하던데요
제가 그리 걸어보니 무릎에 전혀 무리안가던데요
무릎을 펼치지말고 약간 수그리고 걸으면 몸이 저절로
나가던데요 많이 걸어도 지치지 않고
오랜기간 건강관련 공부하고 강의하시는 분 얘기네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1208887 | '평등에 관한 법률안' 반대에 관한 청원 6 | 평등법 반대.. | 2021/06/19 | 791 |
| 1208886 | 비싼 물건 산 곳 점원이 불친절했는데 참는 게 좋을까요? 35 | .. | 2021/06/19 | 6,361 |
| 1208885 | 발꿈치가 시려요 1 | 갱년기 | 2021/06/19 | 799 |
| 1208884 | 영어문장 좀 봐주세요 7 | ㅇㅇ | 2021/06/19 | 845 |
| 1208883 | 마인은 점점 재미가 없네요 20 | ㅇ | 2021/06/19 | 7,309 |
| 1208882 | 사랑의 불시착 보는데 1 | ... | 2021/06/19 | 1,636 |
| 1208881 | '조국의 시간 판매' 30만... 누적예약판매 55만 20 | ... | 2021/06/19 | 3,523 |
| 1208880 | 지금 마인 경찰로 나오는 배우 8 | 배우 | 2021/06/19 | 3,049 |
| 1208879 | 아파트 옵션 인덕션 질문 드려요 3 | 망뭉 | 2021/06/19 | 2,994 |
| 1208878 | "기사가 사라졌다. 민주주의가 사라졌다." 신.. 5 | 대단합니다용.. | 2021/06/19 | 1,469 |
| 1208877 | 안맞는친구 멀어질까요 15 | 여름 | 2021/06/19 | 5,183 |
| 1208876 | 쇼핑몰 촬영시 샤넬 옷걸이 사용해도 될까요? 4 | … | 2021/06/19 | 2,856 |
| 1208875 | 계란찜 맛있게 하는 방법 제발 알려주세요 10 | .. | 2021/06/19 | 3,440 |
| 1208874 | 이별할때 어떻게 끝맺음 하세요? 3 | 꾸꾸 | 2021/06/19 | 3,234 |
| 1208873 | 지방도 아파트가 오르는 중인가요? 10 | ㅇㅇ | 2021/06/19 | 4,432 |
| 1208872 | 조국 대통령 22 | 최성해 | 2021/06/19 | 2,664 |
| 1208871 | 이준석에게 병역법 위반 무혐의 내린 검사는 누구? 9 | ........ | 2021/06/19 | 1,849 |
| 1208870 | 제주항공권예매.. 2 | ㅁㅁ | 2021/06/19 | 1,717 |
| 1208869 | 독일 피엠쥬스라고 들어 보셨나요? 7 | 슈웃 | 2021/06/19 | 6,682 |
| 1208868 | 짐 사랑과 야망 보는데 여주 성격 넘 이상한 것 같아요. 12 | ... | 2021/06/19 | 3,093 |
| 1208867 | 초5 혈압 좀 봐주세요. 3 | .... | 2021/06/19 | 1,993 |
| 1208866 | 정신과 약이 어마무시 12 | ㅡ.ㅡ | 2021/06/19 | 6,890 |
| 1208865 | 각방 쓰는 진짜 이유 8 | 제가 | 2021/06/19 | 7,418 |
| 1208864 | 이준석 병역의혹 수사 청와대 청원 11 | .... | 2021/06/19 | 1,199 |
| 1208863 | 80/50이면 저혈압이 맞죠? 3 | df | 2021/06/19 | 3,685 |