많이 걷는거 무릎에 안좋나요?
작성일 : 2021-06-21 21:42:04
3240633
30대 중반이고 왼쪽 무릎이 약간 오른쪽 무릎이랑 느낌이 다르긴했지만 큰 불편 없었어요
최근에 윗층 발망치 심해서 저도 화가나서 발꿈치로 저희집 방바닥 찍었는데 빌라 1층이고 건물이 허술해서 아랫층이라도 진동이 들리는것 같더라구요
암튼 그러고나서 많이 걸었는데 왼쪽 무릎이 더 아픈거에요
최근에 시간이 많아져서 평지 많이 걷고있는데
보복 발방치 하고부터 더 아프네요ㅜ
IP : 175.223.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.6.21 10:21 PM
(125.176.xxx.90)
-
삭제된댓글
님은 연골이 타고나길 안좋게 난 것 같아요
나이에 비해 일찍 관절문제가 생기니
특별히 더 조심하고 관절에 좋은 운동 찾아서 하세요
2. 바다사랑
'21.6.22 11:11 AM
(218.239.xxx.117)
걸으실때 아기들처럼 걸으라고 하던데요
제가 그리 걸어보니 무릎에 전혀 무리안가던데요
무릎을 펼치지말고 약간 수그리고 걸으면 몸이 저절로
나가던데요 많이 걸어도 지치지 않고
오랜기간 건강관련 공부하고 강의하시는 분 얘기네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1216801 |
헐, 경선 연기찬성이 80프로라구요? 6 |
ㅇㅇ |
2021/06/22 |
909 |
| 1216800 |
두피에 뭐가 나고 머리쪽으로 열이 올라가는거 같대요 3 |
여드름 |
2021/06/22 |
1,534 |
| 1216799 |
저 간만에 소주를 마셨는데 7 |
콩 |
2021/06/22 |
1,564 |
| 1216798 |
아이스커피는 좀 달달한게 좋네요 3 |
ㅇㅇ |
2021/06/22 |
1,644 |
| 1216797 |
딴지, 과연 반문질의 성지 답군요 16 |
어쩌다가 |
2021/06/22 |
951 |
| 1216796 |
전주는 이름있는 호텔하나가 없네요 36 |
.. |
2021/06/22 |
6,209 |
| 1216795 |
아오… 다이어트는 어렵다 3 |
dkdh |
2021/06/22 |
1,885 |
| 1216794 |
귀찮은 사람 떼어내는 법 간단하네요 8 |
.. |
2021/06/22 |
6,847 |
| 1216793 |
빅마마 딩고뮤직 대박... 8 |
ㅇㅇㅇ |
2021/06/22 |
2,889 |
| 1216792 |
[공유]아파트 청약을 준비하는 사람에게 필요한 유용한 청약 관련.. 8 |
세아이아빠 |
2021/06/22 |
1,808 |
| 1216791 |
남편이해준 저녁 먹었네요 4 |
ㅇㅇ |
2021/06/22 |
1,770 |
| 1216790 |
글 올리고는 사실 전 A가 아니라 B였어요 7 |
ㅇㅇ |
2021/06/22 |
4,056 |
| 1216789 |
지난 대선때 홍준표 4 |
대권 |
2021/06/22 |
778 |
| 1216788 |
로맨스 소설 어디가 많나요? 16 |
자 |
2021/06/22 |
2,971 |
| 1216787 |
나이트크림을 샀는데요 유효기간이 2 |
가닌ㄴ |
2021/06/22 |
697 |
| 1216786 |
독거노인 회춘시켜준 찜질팩 효과 2 |
... |
2021/06/22 |
2,890 |
| 1216785 |
정용진,가세연 제작'뮤지컬 박정희'관람 논란 15 |
.. |
2021/06/22 |
3,953 |
| 1216784 |
민주당, 경선연기 25일에 결정된다네요 8 |
ㅇㅇ |
2021/06/22 |
686 |
| 1216783 |
치약을 바꿨더니 이가 시큰거려요 4 |
.. |
2021/06/22 |
1,626 |
| 1216782 |
infp아들이 방에서 안나와요 7 |
isfp엄마.. |
2021/06/22 |
3,754 |
| 1216781 |
인천서 11살 남자 초등생 실종 이틀째 8 |
........ |
2021/06/22 |
5,105 |
| 1216780 |
프렌즈 건터가 많이 아프군요 ㅠㅠ 3 |
..... |
2021/06/22 |
2,304 |
| 1216779 |
눈 낮추는게 말처럼 쉽지가 않아요. 30 |
ㅇㅇㅇ |
2021/06/22 |
7,392 |
| 1216778 |
서울분들은 우리나라가 다 서울이라 생각하나요? 37 |
... |
2021/06/22 |
4,044 |
| 1216777 |
몸이 피곤한데 참치회가 몸에 좋을까요? 3 |
ff |
2021/06/22 |
1,287 |
