다여트중 곤약면 냉면육수에 말아먹으니 너무 괜찮네요

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다여트 중인데요
아주 타이트하게는 못하지만
밥 빵 밀가루 등 탄수만 좀 절제해서 먹고있어요
곤약면 사다가 냉면육수에 말아서 열무김치 넣어먹으니까
헐 너무 맛있네요 ㅠㅠ
곤약면 식초물에 한번 데쳤더니 냄새도 하나도 안나요

[happywind]

저도 열무비빔면 해먹어요.
곤약면이라 더 쫄깃하고 칼로리 부담 없네요 ㅎ

[ᆢ]

미역 다시마 톳국수도 맛있어요
데칠 필요도 없이 바로 먹어요

[ㅇㅇ]

다여트 곤약국수

[냉면이]

칼로리 높은게 육수 때문 아니었나요?

[ㆍㆍㆍㆍㆍ]

냉면은 면이 고칼로리죠. 시판 냉면육수 그거 영양가도 없는 염분 가득한 물인데 뭔 칼로리가 높겠어요. 국물 다 마시지 않고 면 적셔먹는 수준으로 먹으면 다이어트식 맞아요. 저도 다이어트할때 종종 먹었습니다. 콩국수에 곤약면 넣어먹는것도 맛있더라고요.

[면]

면 칼로리 보고 뒤로 넘어가는 줄 알았어요. 마른 국수도 100그람 1인분에 380키로칼로리 정도 되는데 냉면은 1인분 150그람에 500키로칼로리 육박해요 ㅠㅠ

[—;]

곤약 다욧하던 시절 자다가 토한 기억때문에 안먹어요
특히 국수 ㅡㅡ 소화가 안되는 음식이더군요 그냥 장기만 지나칠뿐 , 며칠전 산 미역국수는 아직 괜찮네요 ㅋㅋ 콩국에 말아서 콩국수로 먹음 너무 좋아요 , 오이채 듬뿍 넣고