자유게시판
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등산 후 발바닥이 아픈것
등산좋아 조회수 : 1,693
작성일 : 2021-06-18 20:00:15
등산 이나 걷비 후 발바닥이 아픈것은 왜 그런가요? 예방하려면 어덯게 해야 하나요? 그리고 울양말은 보온을 위해 겨울에 신는 건가요?
IP : 14.138.xxx.99
6 개의 댓글이 있습니다.
1. …
'21.6.18 8:29 PM (61.83.xxx.150)족저근막염인듯
예방은 없어요.
몸무게 줄이하고 하네요
안 걷고 살 수 없으니 뭐
런지 운동하고 맛사지 볼로 꾹 누르세요2. 퀸스마일
'21.6.18 8:38 PM (202.14.xxx.169) - 삭제된댓글굽있는거 신고 다녀봐요.
3. ...
'21.6.18 8:51 PM (59.12.xxx.242)발가락 밑쪽 발바닥인가요?
거기 굳은 살이 많으면 아파요
저는 가끔씩 가위로 잘라줘요
굳은 살이라 잘라도 안아퍼요
발바닥이 걸을 때마다 너무 아팠는데 잘라준 이 후에는 아프지 않네요4. ..
'21.6.18 9:23 PM (182.228.xxx.20)등산화나 제대로된 트래킹화를 그리고 등산용 두꺼운 양말 신으시면 훨씬 덜해요
5. 족저근막증
'21.6.18 9:50 PM (110.70.xxx.24)발바닥이 아픈증상은 종아리근육이ㅜ너무 뭉쳐 긴장되있거나
발가락사용을 하지않는 걸음걸이문제와 딱딱한밑창신발문제 꽉조이는 양말문제등 이 있습니다6. 미쉘e
'21.6.19 12:45 AM (118.46.xxx.102)울양말 여름에도 등산용으로 신어요
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