유산균 같은것도 좀 챙겨먹고 하는편인데
82쿡님들은 몇살때부터 진심으로 건강을 좀 챙겼어요
마흔쯤 부터 챙겨도 늦지는 않았겠죠
평소에는 외식자제하고 군것질 과자나 빵같은 밀가루 음식 왠만하면 안먹기 .술담배 안하기 등
그러니까 혈압같은거는 항상 좀 조심하면서 살고 있는데
얼마전에 유명인들이 유명을 달리하는거 보니까.ㅠㅠㅠ
요즘은 이생각을 제일 많이 하게 되는것 같아요
40초부터요
폐경 이후예요.
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