아주 약간 있었는데 뭣도 모르고 걷기를 열심히 했더니 심해진 것 같아요. 허벅지, 종아리, 정강이, 발목, 발바닥 안아픈데가 없어요.
하지정맥류 있는 분들, 운동 뭐 하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하지정맥류 있는 분들 운동 어떻게 하세요?
... 조회수 : 1,830
작성일 : 2021-06-16 11:17:38
IP : 117.111.xxx.141
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래도
'21.6.16 12:54 PM (211.182.xxx.253)의사샘이 업박스타킹 신고
매일 1시간 30분 정도 걸으라고 하네요.
초기라 심하지 않아서
신다가 여름에 힘들어서 안신어요.
그래도 매일 걷기는 30-1시간 해요.
계단 걷기 포함해서요.2. 그래도
'21.6.16 12:55 PM (211.182.xxx.253)등산에 나쁘다고 하네요.
내려 올 때 나쁘다고 하네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1209849 | 울려 퍼지는 애국가 2 | 스페인 | 2021/06/16 | 788 |
| 1209848 | 친구들이 인테리어/그릇에 1도 관심없는데요... 집에 초대했거든.. 23 | ddd | 2021/06/16 | 5,099 |
| 1209847 | 제습기 10리터는 너무 작나요? 2 | ㅇㅇ | 2021/06/16 | 1,249 |
| 1209846 | 60대 이후 이혼한분들 만족하세요? 37 | 이혼 | 2021/06/16 | 8,381 |
| 1209845 | 디씨는 루저집합소 됐네요 5 | 구닥다리 | 2021/06/16 | 1,242 |
| 1209844 | 저도 실손보험 조언구합니다 5 | 옥사나 | 2021/06/16 | 2,226 |
| 1209843 | 박근혜 우간다 방문.jpg 20 | 2016 | 2021/06/16 | 4,344 |
| 1209842 | 인류의 멸망과 나라의 운명 | 파랑 | 2021/06/16 | 624 |
| 1209841 | 아파트값 내리는 부동산대책 한가지만 말해보세요~ 37 | @@ | 2021/06/16 | 2,532 |
| 1209840 | 마인 정주행중 1 | qazwsx.. | 2021/06/16 | 1,542 |
| 1209839 | 웬디덩알죠? 55세네요 10 | 아이스아메리.. | 2021/06/16 | 3,729 |
| 1209838 | 고양이 눈이 쌔까맣기도 하나요? 1 | .... | 2021/06/16 | 966 |
| 1209837 | 새로 사야하는데요 어떻게 생각하세요? 4 | 드럼세탁기 | 2021/06/16 | 1,168 |
| 1209836 | 사표를 두 번 쓰네요 5 | 1년반 | 2021/06/16 | 1,859 |
| 1209835 | 자궁근종 제거할때 개복수술이면 입원기간이 얼마일까요? 9 | 개복수술 | 2021/06/16 | 4,613 |
| 1209834 | 언쟁하기 싫어서 귀막고 입막으면서 사는데요 2 | D | 2021/06/16 | 1,527 |
| 1209833 | 시원한 배추김치 맛내려면요 6 | dkl | 2021/06/16 | 2,065 |
| 1209832 | 이재명 본진인 경기도에서 업보를 돌려 받는중 14 | 말해뭐해 | 2021/06/16 | 1,999 |
| 1209831 | 실비 착한 실손 전환 문의 4 | ... | 2021/06/16 | 2,232 |
| 1209830 | 헤어 스타일에 따라 이뻐졌다 못생겨졌다 해요 7 | .. | 2021/06/16 | 3,059 |
| 1209829 | 너무예민한 고객 29 | 고양이 | 2021/06/16 | 6,549 |
| 1209828 | 알 수 없는 내 마음. 4 | 나란녀자 | 2021/06/16 | 1,458 |
| 1209827 | 마스코바도와 비정제 원당의 차이? 3 | ... | 2021/06/16 | 2,421 |
| 1209826 | 문대통령 스페인 영상에서요 3 | 궁금 | 2021/06/16 | 1,021 |
| 1209825 | '토지공개념' 부활 개헌 제안한 이낙연 "사회경제적 민.. 2 | ㅇㅇㅇ | 2021/06/16 | 665 |