49살이고 그동안 운동 꾸준히 해왔는데 며칠전부터 몸이 바닥으로 꺼질거같이 기운이 없어요..
어떤분들은 그래도 운동가시는 분이 있던데 제가 지금 갈까말까 고민중이에요..
다른분들은 어떠신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
컨디션 안좋은 날은 운동 안하시나요?
운동 조회수 : 1,461
작성일 : 2021-06-15 16:15:16
IP : 116.120.xxx.158
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동
'21.6.15 4:20 PM (219.249.xxx.161)무슨 운동 하시는 건 데요?
가기전 마음과 갔다 온 후 마음이 달라 지실 거예요
저도 가끔 가기 싫을 때 있는 데
그래도 다녀오면 개운하니 잘 다녀 왔다고
나 자신에게 쓰담쓰담 해 줘요2. ㅇㅇ
'21.6.15 4:24 PM (219.248.xxx.99) - 삭제된댓글조금이라도 할 수 있는 체력이면 산책삼아 운동 하지만
너무 아프면 무조건 쉬어야 회복돼요3. 운동
'21.6.15 4:27 PM (116.120.xxx.158)요가하는데요..제가 체력이 약해서 유일하게 할수 있는 운동이에요..
일부러 왕복 30분정도 거리 걸어니다니고요~4. 운동
'21.6.15 4:29 PM (219.249.xxx.161)몸 컨디션 따라서 안 가기 시작하면
더 가기 싫어져요
요가면 너무 힘든 동작은 따라하지 마시고
스트레칭 하고 오신다 생각 하고 다녀 오세요
그렇게 라도 하고 샤워하시면 생각이 달라 지실 거예요5. ㅇㅇ
'21.6.15 5:21 PM (223.38.xxx.78)스트레칭이라도 하면 달라요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1223211 | 서울 서남권인데 오늘 시원하죠??? 9 | 꽃마리 | 2021/07/31 | 2,332 |
| 1223210 | 용인 수지 문의드려요. 10 | ㅇㅇ | 2021/07/31 | 3,299 |
| 1223209 | 새 아이폰을 사서 애플아이디 로그인하니 타인의 이름과 전번이 나.. 5 | mm | 2021/07/31 | 2,217 |
| 1223208 | 배구 보시는 분들요 13 | 두근 | 2021/07/31 | 3,121 |
| 1223207 | 50대 아줌마좀 도와주세요 14 | Abc | 2021/07/31 | 7,595 |
| 1223206 | 모르는 척 꼽주라는 말 8 | ㅇㅇ | 2021/07/31 | 2,889 |
| 1223205 | 남자 교사의 여학생 화장실 몰카 16 | ... | 2021/07/31 | 4,224 |
| 1223204 | 윤석열 캠프, 쥴리 벽화 법적 대응 철회! 표현의 자유? 15 | 여르미 | 2021/07/31 | 3,090 |
| 1223203 | 출퇴근 러닝 백팩 추천해 주세요. | .. | 2021/07/31 | 1,404 |
| 1223202 | 웃겨 미치겠네요 2 | .. | 2021/07/31 | 3,355 |
| 1223201 | 치킨시켰더니 2시간 걸린대요 ㅋㅋ 9 | 축구 | 2021/07/31 | 5,026 |
| 1223200 | 축구 어디 보시나요 7 | ... | 2021/07/31 | 1,520 |
| 1223199 | 남의 집 애들한테 돈주는 문화 이상하지 않나요? 29 | .. | 2021/07/31 | 6,692 |
| 1223198 | 이재명 욕설 유튜브 영상 삭제 논란, 진실은? 3 | 누가거짓말 | 2021/07/31 | 1,187 |
| 1223197 | 밥을 너무 오래 먹는 아이 ㅠ 2시간 걸려요. 18 | ... | 2021/07/31 | 7,869 |
| 1223196 | 이재명 지사님! 여기 경선 승리 최고의 팁이 있습니다~~~!!!.. 15 | 부자되고싶어.. | 2021/07/31 | 1,701 |
| 1223195 | 이 더운데 삼겹살 구워줬더니 27 | ㅇㅅㅋ | 2021/07/31 | 8,204 |
| 1223194 | [펌] "성범죄자는 동료 아냐"..핑크마스크 .. 3 | zzz | 2021/07/31 | 2,268 |
| 1223193 | 백신 맞고 전혀 안 아파서 불안한데 오바일까요;; 18 | ... | 2021/07/31 | 4,517 |
| 1223192 | 1세트 승 20 | 배구 | 2021/07/31 | 2,113 |
| 1223191 | 이게 나라냐 ㅋㅋ 중계 빡침 35 | 누구냐 | 2021/07/31 | 22,178 |
| 1223190 | 급질) 쿠진아트 오븐 쓰시는분 6 | .... | 2021/07/31 | 2,372 |
| 1223189 | 가볍고 건강에 좋은 팬이나 냄비는 뭘까요? 6 | 조리도구 | 2021/07/31 | 2,565 |
| 1223188 | 회사에서 지지당 물어보는거 어케 생각하시나요 11 | ........ | 2021/07/31 | 1,632 |
| 1223187 | 자랑 함 해봐요~ 10 | 오십 | 2021/07/31 | 2,913 |