양배추도 살찌나요?

[아니왜]

저녁으로 밥대신 양배추쌈 먹는데 살이 쪄요.
아침 간단 ...점심 일반식 그러나 밥은 반공기 ...저녁 양배추에 닭가슴살 마늘 고추 쌈장 ..김치 . 근데 1kg 늘었어요 . 백신 맞은후로 운동 시들해져서 그런것일수도 있어요. 백신 후유증 이네요.

[양이 관건]

풀도 많이 먹으면 찐다는데 양배추는 부피감이 제법있잖아요. 마늘 쌈장 김치도 얼마나 먹었는지가 중요하겠죠.

[ㅇㅇ]

다른 채소에 비해 무게감이 있긴 하지만
그래도 고기나 밥에 비하면 아주 많이 드시지 않는 한은
양배추땜에 살이 찌진 않을거같아요.

[happ]

코끼리도 초식동물인데요.

[...]

희한하게 전 양배추 먹으면 살쪘어요
양배추쌈도 그렇고 토마토 양배추스프두요 일명 마녀스프...

하도 요상해서 나중에 양배추 빼고 토마토랑 닭가슴살 나머지재료들 넣고 먹었더니 하루만에 몸무게가 줄ㄷㅓ라고요?
저도 늘 의문이었어요.

[...]

양배추쌈 저는 다이어트 할때 도움이 되던데요 ... 그냥 생각해봐도 양배추가 뭐 그렇게 살이 찌겠어요 ... 저는 좀 살쪘다 싶으면 양배추 쌈밥해서 먹어요 ..

[...]

지금 양배추가 문제가 아니잖아요 ^^;;
그거 말고 드시는 게 많은데
쌈장 칼로리 높아요
닭가슴살 마늘 고추 쌈장 ..김치 

[백신]

백신 때문이예요

저도 51키로 였는데 그리 과식 한것도 아닌데

담날 54 ㅋ 눈이 안떠지고 주먹이 안쥐어지고

몸살이나 두통도 없어 난 백신 부작용 없다~~~

떠들었는데 퉁퉁 붓기 시작

이틀 뒤 다시 51

부작용으로 수분충전 했나보다 생각해요

[아 우쩌]

양배추는 살 안찐다고 생각하고 배부르게 먹었어요 .

[근데]

칼로리 계산앱 써서 드셔보면 아실겁니다. 야채는 진짜 배부르게 먹어도 칼로리 낮아요. 그 사이에 내가 안먹었다고 조금 먹었다고 생각한 다른 것들이 주범일 경우가 더 많아요. 야채 배부르게 먹고 살찌기 힘들어요. 야채 먹은 대신 보상심리로 다른것을 먹거나 운동을 덜해서 살찌는 경우가 더 많다고 생각해요.

[…]

쌈장 + 밥

[쌈장]

쌈장을 매우 듬뿍 바르신거 아닐까요
염분으로 인한 붓기요

[ㅡㅡ]

쌈장 김치 닭가슴살 등 배부르게 먹으면 당연 살찌죠
운동 못한건 핑계