유튭 보면서 실내자전거 운동해요. 추천해주신분께 감사.

[감사감사]

82에서 어떤분이 초딩입맛자덕이라는 자전거 영상보고 운동한다해서 저도 찾아보고 오늘까지 열심히 운동하고 있습니다.

지금 찾아보니 5월 26일 올려주셨네요. 물론 매일은 못했고*특히 처음 며칠은 근육이 땡겨서 너무 아파 이틀 쉬었어요 ㅠㅠ

작년 겨울부터 프리랜서 일한다고 집콕하면서 살도 무지무지 쪘고.. 나이도 적지 않은 나이라 운동을 좀 게을리했더니 몸 여기저기 이상신호가 오더라구요 ㅠㅠ

운동한지 보름정도밖에 안되었지만 그래도 꾸준히 할 수 있을거 같아 추천해주신 분께 감사말씀 올립니다.

원글 링크는

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3226238&page=1&searchType=sear...

입니다.

다들 살빼고 건강하시길...

피에쑤

혹시 다른 실내자전거 운동 유튭 재밌고 효과 좋은 채널있으면 공유 부탁드립니다~

이왕이면 여자운영자?(유튭 용어 몰라요 ㅠㅠ)면 더 좋을거 같기도 하고요.

[원글]

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3226238&page=1&searchType=sear...

[희]

실내자전거는 어떤거 사용하세요? 얼른 구입해서 저도 운동하고 싶어요~

[타다가]

타다가 6개월 안타니까 3키로 기냥 느네요.
잠 줄여서라도 타야겠어요.
오늘 더웠죠.. 이미 민소매 계절 ㅠ

[나도]

실내 자전거라도 사야하나 하고있었네요ㅜ

[접니다^^]

저는 vrfit이라는 6만원짜리 기계를 사서 자전거 페달에 붙였어요. 폰에 어플 설치하고 작동하면 칼로리 소모량과 속조가 표시되고 운동기록이 저장되서 좋아요.

그리고 자전거 계기판엔 낡은 노트북 얹었어요. 넷플릭스 LLN 켜서 미드로 영어공부하면서 자전거 타요.

[로사]

저도 더불어 감사인사합니다.
그글보고 집에서 빨래걸이하던 실내자전거
거의 주4일정도 타기시작했어요.
땀 뚝뚝 흘리고 운동하니 너무 개운하고
옷이 커지는 신기한 체험중입니다.
감사해요!!!!!

[저는]

하비라 (상체마름) 다리 근육만 더생기던데요
다들 체중변화는 있나요?
진심 궁금해요

[앗]

추천해주신 분 댓글 감사합니다. 부속기계도 한번 고려해볼게요. 저도 식조절도 같이 해야할거같은데 먹는건 거의 그대로 운동만하니까 근돼지가 되는건 아닐카 살짝 걱정이 듭니다. ㅠㅠ
자전거는 원글 읽어보심 아시겠지만 종류는 크게 상관없는거 같아요. 저는 스피닝자전거 15년된 고물이지만 한번 수리하고 잘 타고 있어요. 브랜드는 이지고? as 잘 되더라구요.

[앗]

초딩입맛자덕님이 다리핏은 무조건 좋아진다고 해서.. 저는 그말만 믿고 타요. 체대나온 남편도 자전거 타면 발목가늘어진다고 열심히 타라는데.. 문제는 제가 통뼈라.. ㅠㅠ 뭐 그렇답니다... ㅠ